@ecosfera, хорошо, спасибо ))

Здравствуйте, занятия йогой для беременных есть у нас в школе. Первое занятие бесплатно. Рекомендуем начинать заниматься не раньше 12 недели и, конечно, вначале посоветоваться с личным врачом. Звоните, все расскажем🤗❤️

У всех совершенно разный организм и беременность протекает по разному.

Кто-то все 9 месяцев скачек, летает как бабочка и никаких проблем. А кто-то с угрозой лежит от кровати до туалета и обратно.

Поэтому советуйтесь с врачем, лишний раз не рискуйте.

Так пусть она и объяснит,почему не желательно..

Я же наоборот первые месяцы фитнес вела,но не скакала как коза..спокойная работа. Вы же по улице ходите,дома убираете,вот в таком же темпе и трени ищите,если,конечно,занимались до этого физ.нагрузкой и показаний для выкидыша у вас нет.

А так да,лучше со второго триместра..для перестраховки..

@vishenka_na_torte, Спасибо ))) буду значить ждать , когда придёт время )

@ksenia-svetlaya, Спасибо ) все теперь понятно , значит срок ещё маленький у меня)

Ходила всю беременность,начиная с 12 недели, это не "нежелательно", а полезно,нужно и способствует даже более лёгкому протеканию беременности и самих родов🙌 а рекомендуют после 12 недели,ибо ДО всегда врачи переживают за срыв,эту рекомендацию можно учесть, а потом заниматься🌹

Я ходила ) правда начала ходить только на 36-37 неделе)

Я ходила. Изначально я не знала что берем и делаоа силовые тренировки. Живот тянул а я думала месячные вот вот придут. Потом сделаоа тест и тест показал очень слабую полоску на 9дз. Потом перешла на йогу. 6мес берем занималась потом начался ремонт приехали свекр и свекровь готовка уборка все забросила располнела как корова. При том у меня 2рубца после кс было