Очень полезная шпаргалка от Комаровского. Нормы воды. Я не пью столько, а надо бы. Но больше меня беспокоит то, сколько…

Воду пить нужно, ето да! Комаровского люблю. Но ету табл считаю бредом! Нужно учитывать не возраст больше, а рост и вес. Ну что за бред, девочка в 9 лет должна выпить почти 2 л воды, обычнрй воды, не чая, не колы, не сока, а воды! Ну бред

У меня Мама может за день стакан воды выпить и 2 раза в туалет сходить, не знаю что с ней делатт(((

Начинать нужно с себя. Вы пьёте и ребёнку предложите

@mom_of_andrew_the_prince просто сказала ,что о нем думаю )

У меня только наладилась работы ЖКТ,когда начала больше пить ..больше ничего не заметила 🤷Но начав пить так много ,теперь думаю ,как я раньше то без воды простой жила ? Если не выпиваю свою норму , меня нереально сушит !

@innat95 да вопрос же неа Комаровском😤😤😤 и даже не вопрос) просто памятка напоминалка) не более.

Когда я следила за нормами воды, пила до 2л в день, то заметила улучшения общего состояния, волос и кожи. Притом питание и уход не меняла. Как то так. Даже фотки были. Если найду , скину

Я пью литра два в день , я просто люблю воду) но была у гастроэнтеролога когда-то ,он сказал ,что мне столько не надо. Это много. Нужно учитывать ещё рост и вес ,это все индивидуально... Мне нравится комар ,но часто нужно фильтровать его)

@netrid, и это ждёт каждого кто будет пить 2-3 литра в день

Норма пить воды 1,5 литра для здорового взрослого человека , не 2 и не 3. А уж тем более не 1 л ребёнку. Вы представляете как это вообще реально? Даже ВОЗ наверное в шоке от его норм воды) прочитайте сколько вообще должен съедать и выпивать ребёнок в сутки , там литр может быть всего что он ест и пьёт за день а не чисто воды.

Главное чтоб не переусердствовали с водой, она полезна, но и вымывает микроэлементы. Моя мама нашла чистку организма водой в интернете)))), короче потом туго по здоровью было (гинекология, кожа, ногти, мочевые пути, кишечник, регулярность стула).

@netrid, полностью поддерживаю , достал этот комаровский

Если я буду столько пить то я есть не буду🤣

Я примерно выпиваю 0,5-1л всей общей жидкости, а в ребёнка интересно как влить))

@netrid а какая разница, придерживается или нет, суть не меняется. Воду пить надо. Это полезная привычка. Мой муж пьет много воды и следит за объемами. Я забываю, даже если он мне ставит на стол бутылку с водой.

Интересно, а сам Комаровский и его семья придерживаются к тому, что он в эфире говорит?)))) Просто мысли в слух