Девочки! Сплю ночью и вздрагиваю , сны страшные не снятся и днём бывает такое муж неожиданно меня обнимет или что нибудь скажет я прям как вздрогну 😬 это как то лечится вообще? Не страшно для ребёнка? 🙄
Комментарии
Я всю жизнь вздрагиваю и зубами скриплю, но у меня это в крови (ещё на курсе физиологии, когда учились, определили , что у меня превалирует симпатическая нервная система; плюс я до мозга костей холерик); почитайте анатомию про симпатику и парасимпатику- очень интересно, на самом деле.
Слишком много думаете/перевариваете/переживаете/предвкушаете в течение дня. Мозг настолько напряжен, что ночью не спит, а дремлет. Попробуйте йогу или медитацию.
Говорят за живот нельзя хвататься, когда вздрагиваете и страшно) но говорят всегда много, а мы сами выбираем во что верить) все хорошо 🌷 не накручивайте
@ramam_baharu_mamburu, спасибо, хорошо