@ramam_baharu_mamburu, спасибо, хорошо

Я всю жизнь вздрагиваю и зубами скриплю, но у меня это в крови (ещё на курсе физиологии, когда учились, определили , что у меня превалирует симпатическая нервная система; плюс я до мозга костей холерик); почитайте анатомию про симпатику и парасимпатику- очень интересно, на самом деле.

Слишком много думаете/перевариваете/переживаете/предвкушаете в течение дня. Мозг настолько напряжен, что ночью не спит, а дремлет. Попробуйте йогу или медитацию.

@polina.a.d, не живот не трогаю когда вздрагиваю 😀

Говорят за живот нельзя хвататься, когда вздрагиваете и страшно) но говорят всегда много, а мы сами выбираем во что верить) все хорошо 🌷 не накручивайте

@arakel28, и не кто не пугал 😅

Ой у меня тоже такая ерунда была🤦🏻‍♀️потом прошло)