Девочки, подскажите!)
Как набрать вес без вреда для здоровья (~8 кг)???
У меня рост 178 см, сейчас мой вес 56 кг.... очень не комфортно себя чувствую(((
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Пугач Елизавета·
Мама дочки-младенца
Моя знакомая покупала пивные дрожжи в аптеке и пила. У неё с помощью еды не получалось. Но есть ещё вариант набрать вес с помощью мышечной массы.
Victoria·
Мама сына (1 год)
Більш калорійне харчування за рахунок правильних і здорових продуктів : фрукти, горіхи, авокадо, каші.
Инна·
Мама дочки (1 год)
@victoriavasyliv, дякую, але їжа не допомагає(
Victoria·
Мама сына (1 год)
@inka2507, тоді силові заняття
Инна·
Мама дочки (1 год)
@victoriavasyliv, дякую)спробую!)