Девочки, подскажите!) Как набрать вес без вреда для здоровья (~8 кг)??? У меня рост 178 см, сейчас…
Девочки, подскажите!)
Как набрать вес без вреда для здоровья (~8 кг)???
У меня рост 178 см, сейчас мой вес 56 кг.... очень не комфортно себя чувствую(((
Пугач Елизавета·
Мама дочки-младенца
Моя знакомая покупала пивные дрожжи в аптеке и пила. У неё с помощью еды не получалось. Но есть ещё вариант набрать вес с помощью мышечной массы.
Victoria·
Мама сына (1 год)
Більш калорійне харчування за рахунок правильних і здорових продуктів : фрукти, горіхи, авокадо, каші.
Инна·
Мама дочки (1 год)
@victoriavasyliv, дякую, але їжа не допомагає(
Victoria·
Мама сына (1 год)
@inka2507, тоді силові заняття
Инна·
Мама дочки (1 год)
@victoriavasyliv, дякую)спробую!)