почитайте истории легких родов и можете книгу Дик Рид Грентли "Роды без страха" может не всю а то что Вам интересно)
Я тоже очень боялась, а потом как все началось уже все назад дороги нет)), как врачи говорят, что не рассосётся, Надо рожать)) а теперь второй раз еще больше боюсь 🤦🤦🤦
Быть уверенной в своём враче и акушерке! Они помогут, скажут как дышать! Боятся все!
@alena_aver, даа,в голове куча вопросов,как,что,когда🙈жесть просто🙈не представляю,что будет ещё ближе к родам,меня накрывает уже конкретно😂
Принять это все как неизбежный факт. А вообще ближе к 39 неделям будете думать побыстрее бы родить и будет уже и не страшно.
@milenakir, у меня тоже такая установка)) болей не боюсь))боюсь только неизвестности)
А начнёт низ живота тянуть и стрелять,побольнее чем при месячных,по 30 секунд где то
@ksyusha_, если столкнетесь,выпейте ношпы,помогает. А вот если не помогло,то все это не треники 🤰🏻
@ksyusha_, мне стало страшно когда тренировочные начались,но сейчас ношпа помогает))))а так тоже считаю что заранее паниковать смысла нет!
@k-faa, Мне кажется, что паника только все усугубляет) Согласитесь, что скорее ребёнок больше стрессует, а еще тут нам не хватало? 😄
Я не боюсь, потому что дала себе установку:
- рожают все и я рожу
- организм сделает все, что ему природой дано. Не больше, не меньше
Единственное, чего боюсь, это КС 🙈
Видео посмотрите про роды, поведение в родах и т.д. Лучше курсы конечно, но и видео сойдёт! Мне очень помогло, я даже радовалась когда роды начались, понимала каждый этап, думала о малыше, вообще мысль, что малышу тяжелее чем мне очень помогала сохранять самообладание!
Вот знаете... Лучше наверное бояться. Это означает, что вы и соответственно ваш организм осознает, что рожать надо)) я ни капли не боялась. Хотя понимала, что приятного мало в процессе. В итоге ЭКС. Это я потом уже осознала, что я сама процесс тормознула.... Шейка не готова была, и это на сроке 40.6. Это все психосоматика. Я задвинула свои страхи в дальний угол и даже не осознавала, что мне рожать пора. )) Как бы я хотела все изменить сейчас( Как много я теперь поняла.
И да, обратного пути нет)) просто примите, что вы совершите самое важное действие в вашей жизни и получите самое дорогое в итоге, что только может быть ❤️
Само не рассосётся))) это такое чудо, представьте:новый человек появится. Ваш!!! Это счастье, и воспринимать это как счастье!