@guzeliahabibullina8834, понимаю ,но как то все не могу себя заставить прям конкретно разговаривать)Пою,глажу животик ,мысленно общаюсь ,а вслух как то не могу )

@akkapelka8.4 да общаться нужно. Ребёнок все слышит и даже отвечать может пинками 😁

@guzeliahabibullina8834, все никак не могу заставить себя разговаривать с малышкой в животе ,чувствую себя идиотски )Но к детям отношусь хорошо ,трое племянников,обожаю их ,аж укусить за щечки пухлые охото )))

В позе кошки вставать нужно обязательно, выгибать спину, вытягивать попу но это нужно делать раслабленно, хотя бы утром и вечером, ну и с малышом разговаривайте, ходите, гуляйте больше.

@akkapelka8.4 стоять надо по 15-20 минут в день по 4 раза

@atomka90, а как часто стоять в этой позе ,нюансы расскажите пожалуйста?

Мне помогла стойка коленна локтевая