Девочки, у меня "аврал"))) Моя гиня кипишует))) Пытается уложить нас в больницу с патологическим набором веса! А мы с моей манушечкой чувствуем себя замечательно.
Ну чтобы действительно не упрятали в больницу, подскажите пожалуйста какую-то не сложную диету.
Комментарии
@cvetkova0305 ,исключить сладкое ,иначе проснется крупный плод или не дай Бог,диабет беременных.
@mari1976 ем как обычно, только чуть больше сладкого хочется((
@cvetkova0305 вот не было ни дня, чтобы я не съела хотя бы конфетку. Блин, вообще всё скинем после родов. Сейчас занимайтесь покупками, отвлекайтесь, больше ходите,гуляйте))
@alloanna525 я тоже без сладкого никак(((
@cvetkova0305 просто следите за весом и за вкусняшками
@cvetkova0305 сама прилично набираю, но гиня орёт всегда , срочно на ПП, а я сладкого так хочу жееесть((ото и вес растёт😮
@mari1976 @alloanna525 набрала за беременность 10,500, а за последнюю неделю 2,100. Но я никогда худышкой и не была, может поэтому чувствую себя отлично.
Есть 4-5 раз в день, утром творожок, днём гречка с отварной грудкой или рыбой на пару+ салатик, перекус кефир, ужин грудка либо рыба с овощами, поздний ужин кефир
Спасибо, девченочки, за поддержку! Я тоже думаю, что о фигуре буду думать после родов)))
Хотя эту недельку посижу на гречке с рыбкой))