Девочки доброе утро! Как можно поднять иммунитет во время кормления грудью! Что посоветуете (только не травы)

Может смесь сухофруктов. Там вроде курага, изюм, чернослив, орехи и мед. Говорят помогает поднять иммунку. Сама хочу тоже сделать эту смесь. И вкусно и полезно👍

@asemdegitaross такую смесь осенью я всегда готовлю, но при ГВ не принимала. Мед аллерген сильный

@balkarkaya7777 вообще да, надо еще протестить

@asemdegitaross, @balkarkaya7777 там еще лимон) и есть по утрам 1 чайную ложку всего, катастрофы не будет

@asemdegitaross ага. Я осенью поела, сына высыпало. И стул у малыша стал жидким резко. Там же курага и изюм , воооот, когда вот узнала про беременность хорошо поддерживал при токсикозе. Хоть силы малмал было, вечно блюющая ходила.

@gadkei1994 кому как, я категорически не настаиваю не употреблять. Рассказываю свою ситуацию. Считаю лучше перебдить нежели недобдить

Осенью готовлю витаминную смесь(орехи,мед,лимон, сухофрукты) себе и детям 👍👍👍 витамины не пила

Спорт, овощи, ну в целом сбалансированное питание. Сон. Остальное все фигня.

Спасибо девочки за совет 😘😘😘 эту смесь я сделаю позже на 3-4 месяце. А нам ещё и месяца нет. Раньше я пила для иммунитета Бета глюкан а сейчас нельзя наверное 😔 Спасибо за совет и вообще что вы есть 😘😘😘😘