Всё можно понемногу, диеты кормящих не существует)

У меня сын на все сладкое, мучное реагирует, ягоды, фрукты. А говорят по немногу есть, это я думаю говорят те, у кого дети не краснели и сыпью покрывались. Ела тоже одни каши, и все равно газы мучали, сейчас ем курицу,в духовке катлеты,творог,йогурты, суп куриный, сыр.

Вот нам 4 месяца и у ребёнка на все аллергия, щеки краснеют(( я до сих пор на гречке и макаронах и мясо(

Молочные продукты я бы все исключила, сколько раз проверяла. Попа краснела моментом, а пила я актимель. Но это ограничение было только до 1.5 месяцев. Покупала nemoloko в ленте вместо молока 👍

Тушила без масла курочку с картошкой, делала котлеты на пару, ела пельмени и манты домашние. Сладкое: печеньки без начинки, без шоколада (аллерген) все набирала в пятерочке, просто стояла возле кондитерского отдела по полчаса набирала корзину))) А Не ела еще капусту, горох, кукурузу, огурцы ибо газы 😐 а потом после 1.5 месяцев ела все что не вызывает газы, перешла на шоколадные конфеты, начала с родных простор 😍и короче с тех пор ем и не останавливаюсь)))

Согласна с @mamalena3, начала кушать всё с месяца. Конечно без майонеза и острого. Шоколад в меру, фрукты даже цитрусы позволяла. Виноград может газы давать, хлеб ржаной тоже газы.

На счёт молочки, на молоко чистое может быть аллергия в виде прожилок крови в кале. У нас была, я молоко не пила. Всё индивидуально так сказать.

Дальше педиатр напугала маленьким родничком, много молочки нельзя, чтобы родничок быстро не зарос. Я кушала, но немного. Зарос месяцев в 10, это нормально.

Все можно , что и в беременность ели. У меня трое, поверьте опыту, если ребенок не аллергиков, то все продукты ,какие ела мама в беременность подойдут и сейчас