Девчонки , а вы до конца Б пили витамины? А то я пью Витрум пренаталь и долго ли мне ещё его пить,…

Ну не повредят точно))) я пила одето до вашего срока потом бросила))) сама.. чувствовала себя норм, ела много овощей, фруктов и зелени)))

Я пила Элевит всю беременность и во время гв

Я всю беременность пила витамины и это никак не повредило. Дело скорее всего в финансах, ктото экономит, считая что можно обойтись.

Я перестала пить где-то на шестом месяце. Чувствовала себя нормально и ела очень много фруктов и овощей.

С восьмого назначили железо и кальций отдельно

Пью элевит и йод. Буду пить всю беременность, и на гв тоже буду пить. Сама только Магне В6 антистресс бросила пить, с 12 до 27 где-то пила не прекращая.

Пила элевит всю бер и все гв - не имела проблем с судорогами , волосами , зубами и прочими прелестями. А кушая овощи просто невозможно нагнать необходимый запас витаминов и микроэлементов 🤗

До конца и после родов. Я на вашем сроке одно время не пила,так гемоглобин упал. Одышка началась. Потом продолжила пить и все норм было. Пила элевит.

Есть ряд нутриентов , которые нужны для норм функционирования наших клеток:

Макронутриенты- жиры, белки, углеводы

И микронутриенты: витамины, минералы, пнжк, антиоксиданты и т.д.

Если БЖУ - это кирпичи, то витамины- это цемент, скрепляющий кирпичики.

Поэтому витамины пить нужно каждый день, независимо от Беременности. в период Б - вы увеличиваете дозу некоторых поступающих нутриентов.

Витамины уже пить перестала, а вот йод, хорошая знакомая эндокринолог, сказала пить всю беременность и кормление.

Перед этим пропила курс Магния, а сейчас для профилактики Канефрон

@lera_25, Була присутня на семінарі з ендокринології,зараз йод призначають всім підряд,не знаючи йодного статусу людини.Надлишок йоду з препаратів так само шкідливий,як і його недостатність.

@rachatlukum, имхо для компенсации йода достаточно пользоваться йодированной солью ... Один врач сказал , что это вообще гениальное изобретение ...

Не пила и не пью

@fraulein значит употребляете много овощей и фруктов, что не в моём случае

@alloanna525, ем, как и до беременности, хочу ем, хочу нет.

@fraulein не знаю, это не для меня, боюсь что чего-то не хватит ребеночку там

@sana3g, погоджуюся.Органічний йод цілком безпечний для організму,бо засвоюється в тій кількості,яка необхідна людині, на відміну від неорганічного.

@rachatlukum в тоже время сейчас у каждого второго дефицит йода в организме, а при беременности он нужен в два раза больше. Вот и назначают йод.

@lera_25, у каждого второго проблемы с щитовидной железой а это не всегда = дефицит йода .

@sana3g согласна. Но я говорю то что мне сказала моя эндокринолог. Я сдала все анализы, по ним все хорошо. Вот она и сказала пить мне йод, так как до беременности я ни йод ни йодированную соль не употребляла. Но, нужно обращать внимание, и если начинаешь кушать продукты водосодержащие, то сокращать таблетки.

Пока кормите - пейте! И потом можно их пить. Я ими себе волосы отращивала после беременности и кормления!

@julilika не, я ещё беременная

@alloanna525 я имею ввиду пить их и не бросать пока не откормите! Тем более сейчас осень.. и вам и малышу нужны витамины!

@julilika ну это даа)) Всё, я поняла, спасибо вам. Сегодня последнюю допила Витрум, за элевитом схожу позже!

@lera_25, Так,йододифіцит у нас розповсюджений,але можна йод приймати в якості бадів,а не в медикаментозній формі.

Бросила витамины пить в 25 недель где-то,пила витамин е и магникум,в 30 недель пью только магникум и железо(гемаглобин низкий),как рожу начну заново пить елевит,не вижу смысла уже пить их,лучше когда рожу,ну и так советуют подруги и врач мой и заведующая