Сон ребенка не укладывается в нормы. ❓ Это нормально?

Сон ребенка не укладывается в нормы. ❓ Это нормально?

🤔 Некоторых родителей беспокоит, что время сна их малыша отличается от нормы.

📊 Есть основанные на опросах родителей таблицы для детей всех возрастов с ориентировочными нормами продолжительности сна в дневное и ночное время.

Такие исследования условны и обычно подразумевают приблизительное время. 👩 Мамы же считают каждую минуту, но обычно не учитывают время дремоты у груди, на руках. Тогда время сна 💤 может оказаться меньше табличных норм.

❗Так как каждый ребенок имеет индивидуальные особенности, то и время сна у разных малышей будет отличаться иногда даже на 1-2 часа как в меньшую, так и в большую сторону.

Оценивая время сна лучше ориентироваться не на цифры, а на самочувствие ребенка. При хорошем настроении, высокой активности и спокойном укладывании нет повода для беспокойства и сравнения продолжительности сна с нормами по таблицам.

❗Если вы наблюдаете вялость, капризность и плохое самочувствие у малыша, обязательно подсчитайте время сна и сравните со средними нормами.

❓ Паникуете ли вы, если видите, что малыш недоспал нормочасов?

❓ Отличается ли сейчас суточная норма сна вашего малыша (нормы есть в вечных сторис)?

❗ Не забудьте указать возраст малыша и суточную норму сна!

#ребенокспит #ребеноксчастлив #здоровыймалыш #детскийсон #консультантпосну #онлайн