Девочки, кто на диете на ГВ, рассказывайте, за счёт чего калорийность рациона набираете. А то у меня за 19 дней жизни дочки -8кг от дородового веса. Организм тратит свои запасы, набирать потом с тройной скоростью будет...
А на крупах с индейкой слишком много калорий не съешь😱
А из фруктов еще разрешили банан и зеленые груши.про яблоки выше я писала-тоже только зеленые и белые
Творог может сказаться,если у вашего ребенка непереносимость коровьего белка,проявляется как аллергия.сходите к аллергологу,у меня у ребенка непереносимость бкм,сижу на диете,но есть еще разрешенные продукты,кроме индейки и гречки!с разрешения аллерголога недавно стала яйца есть,например.еще мамам аллергиков можно есть хлеб из муки 2 сорта,у макфы есть макароны 2 сорта,кабачки гиппоаллергенные,салат листовой,свинину нежирную можно,яблоки запеченые.зачем так издеваетесь над собой
@natalya007, я бы рада, если б ее не существовало... очень хочется есть творог и фрукты, пить кефир. Но у ребёнка же есть проблемы. И есть вероятность, что это на мое питание. Хотя я не понимаю этого. Как съеденный мной творог скажется на составе молока?
Про банан ещё ладно, может уровень глюкозы в крови повлияет, но молочка?!)
@evdda, ну вообще диеты гв не существует, но если вы верите, то ешьте овощи, хлеб, мясо, рыбу, крупы, макароны, оливковое масло
@natalya007, что-то за ушками, говорят - аллергия, придётся убрать молочку и сладкое (фрукты).
@natalya007, так я знаю( но не знаю, как ее повысить, когда кроме гречки и индейки (грубо говоря) ничего нельзя
@evdda, ну вы же аллергию подозреваете🤷♀️мы в 2 мес пошли,аллергия с 1,5 мес.проявилась.рано сдавать педиатрическую панель (кровь на аллергены)