Есть тут те, кто отказывался когда - нибудь от мяса ? Либо сейчас вегетарианец ? Попробовала…

Старайтесь как больше заменять мясо белком, яйцами к примеру, творогом, бобовыми, рыбой, орехами и другими продуктами. Я как то никогда особо мясо не любила, максимум могла куриную грудку есть, но давно уже ниче не ела мясного и все ок. Сходите к врачу потому что есть случаи в которых возникают огромные проблемы со здоровьем

@valeriasashechkina, дело в том, что я практически не употребляю молочку в чистом виде. Не фанат яиц.. Короче, замены, видимо,нет никакой

Насчет свеклы не знаю,у всех же реакция на нее такая

А вообще нельзя так сразу бросаться из крайности в крайность,хотя бы потихоньку переходили что ли

@sash, моча после свёклы тоже имеет свойство опрашиваться, да ?

Да, я в один день отказалась. Хотя я не могу сказать, что раньше каждый день ела мясо- два, три раза в неделю, наверное. Но проблем никаких не было 😒

@tanyko, ну почему бобовые, киноа, орехи и тд. Погуглите, на самом деле много продуктов содержащих белок кроме мяса и молочки

@tanyko, у нас окрашивается,извиняюсь за подробности)) у вас проблемы повылазили скорее всего из-за того,что в организм стало поступать значительно меньше белка.и пошла перестройка.нужна замена в виде продуктов,кот.девушка выше обозначила,иначе зачем такое вегетарианство нездоровое)

@valeriasashechkina, спасибо большое !

@sash, да да , скорее всего так и есть! Завтра буду срочно искать замену! А то боюсь с кровати не встану скоро 😁😁😁

@tanyko, а если не секрет,для чего вам это надо-полный отказ от мяса,если проблем не было?

@sash, ну так сказать опыт хотела поставить на себе) Считаю, что наш организм больше схож с организмом растениеядных, нежели с хищниками. Но я не заменяю, не удаётся 🤷🏼‍♀️ Прочла историю, как женщина вылечила рак мужу отказом от продуктов животного происхождения, сейчас она развивает это направление и пропагандирует. Но она ест очень много растений , очень много. Как - то так

@tanyko, ну вы конечно жестко с собой😀 я тут месяца 3 назад имела неосторожность при муже посмотреть документ.фильм Сахар.с тех пор он его не ест и мучное заодно..до этого мог умять конфет 10 сразу,больше половины шарлотки..ну т.е не знал меры,хотел немного жирок на животе скинуть.но сахар то из фруктов можно добрать.с этим немного проще

@sash, у меня со сладким проблема: могу как и ваш муж , вообще не моргнув. Думаете, стоит посмотреть этот фильм ?

@tanyko, я уже не знаю,мне кажется,лучше не надо)))) как говорит моя бабуля-врач с 54 летним стажем-все хорошо в меру👌🏼 просто учитесь слушать свой организм,не бросаться на всякие эксперименты,ведь можно сильно подкосить здоровье,а вы еще такая молоденькая

МЯсо можно заменить большим количеством продуктов,почитайте хорошие сайты с рекомендациями,там всё написано.

Вообще нужно было это сделать прежде чем отказываться от мяса,жалко мне ваш организм сейчас!

Здоровья вам!Восполняйте скорее дефицит!

Так резко - то не надо)) Сначала откажитесь от красного мяса. Кушайте только птицу и рыбу. Если пойдет хорошо, то уже будете переходить полностью. И обязательно орешки, бобовые, молочные продукты. Много овощей и фруктов. Иначе никак.

Мой муж вегетарианец на 80% (может вообще не есть мясо), но я иногда его курицей соблазняю. И все же - хватает ему всего.

И стоит ли такие эксперименты при беременности проводить? 😀

@pheobe5, не не, я не беременна))) ради беременных постов поставила :)

Да , вы правы. Я уже это поняла

@mrs_vasilyeva_zarina, спасибо огромное ! Завтра возьмусь за себя, уснуть даже трудно: голова болит, ноги сводит 🤦🏽‍♀️