Бессонница в 3-м триместре!
Девочки, кто как справляется? Очень сложно уснуть каждый раз... ноги затекают, малыш пинается, хочется везде почесаться, 100раз перевернуться, но только не спать😔 спим с мужем в одной кровати, он заснуть тоже долго не может из-за того что у меня будто шило в попе... раздельно спать не можем(ремонт дома). Кому что помогало перед сном?
Комментарии
Наладьте режим. Подъем в 7, в течение дня никаких дневных снов, много гуляйте и всю вашу бессонницу как рукой снимет.
Когда родила, хотелось спать постоянно 😊
У меня так же было... я просто смирилась и все... ничего не помогало (((
У меня до сих пор так)) под ноги кладу подушки и мажу кремом от отеков. Если прям долго не могу заснуть (лежу читаю/играю в телефон) ухожу в кухню и сижу там читаю или сериал смотрю пока совсем не срубит) и часа в три ползу в кровать и засыпаю))
Встаю в 7каждый день,провожаю мужа на работу не сплю днём,и ноч у меня бессонная.Я не сплю и муж не может,точно подмечено шило в попе.Часто чешиться живот,тяжело очень ходить,но еще тяжелее кушать.Хочется мела очень😊Ужас устала иногда хочется плакать,а пинаеться так что кричу прям..