Mom.life
deti@mail.ru
deti_mail
deti@mail.ru
post image
Можно ли есть суши во время беременности?

Суши и роллы для нас – уже давно не экзотика. Мы успели так привыкнуть к ним, что у женщин неизбежно возникает вопрос: можно ли есть суши при беременности?

Важно помнить

На первый взгляд, суши – довольно полезная еда, потому что большинство ее ингредиентов содержит множество необходимых организму веществ. Особенно это касается рыбы и риса.

Рыба – ценный продукт для будущих мам, в ней много питательных веществ, важных для правильного роста и развития ребенка. Однако стоит помнить, что далеко не вся рыба одинаково полезна.

• В сыром продукте могут оказаться опасные бактерии и паразиты.
• Нет никаких гарантий, что суши из сырой рыбы приготовлены с соблюдением всех санитарных правил, поэтому лучше не рисковать и на время отказаться от этого блюда.
• Вместо продуктов из сырой рыбы можно выбрать разновидности с более безопасными компонентами. Если вы не будете добавлять еще и острые приправы, получится вполне полезное для беременных женщин блюдо.

Остерегайтесь необработанной рыбы

В нашей стране традиционно принято ограничивать набор продуктов, которые «можно» есть беременным женщинам. Если внимательно изучить эти списки, окажется, что будущим мамам нельзя есть почти ничего. Поэтому женщины относятся к этим предостережениям скептически, справедливо считая их излишними.

Однако даже в рекомендациях специалистов-акушеров других стран, где не встретишь, например, запрета на цитрусовые или чеснок, блюда из сырой рыбы и мяса безусловно не рекомендуются. Дело в том, что при тепловой обработке рыба сохраняет свои основные полезные качества, зато нет риска заразиться инфекционными болезнями и паразитами.

Япония – островное государство, его жители питаются действительно свежей сырой рыбой. Обитателям городов России, далеких от моря, не приходится рассчитывать на тот же уровень качества.

Часто бывает, что рестораны, предлагающие суши в своем меню, не соблюдают элементарные санитарно-гигиенические нормы и технологии приготовления блюда. Съев некачественный продукт, беременная женщина может заразиться опасными инфекционными болезнями – листериозом или гепатитом А.

Кишечные инфекции и паразитозы могут протекать очень тяжело, иногда они становятся причиной выкидыша. Поэтому во время беременности не рекомендуют есть даже так называемые «крабовые палочки», потому что в них содержится необработанная рыба.

Какие суши выбрать будущей маме

Прежде всего, узнайте у вашего врача, можно ли есть суши при беременности именно вам. Не стоит забывать, что существует множество разных вариаций суши, более подходящих к употреблению во время беременности. Горячие и овощные суши и роллы без острых соусов не должны нанести никакого вреда беременной женщине.

Кроме того, эти блюда вполне можно считать диетическими, ведь они содержат незначительное число калорий. А главное, о чем нужно помнить, – только вы можете решить, поддаться ли искушению съесть любимое блюдо или подождать девять месяцев и не рисковать.

Автор: Мария Борец, Акушер-гинеколог
Источник: ссылка
11.09.2018
4414

Лучший комментарий

zhanna1910
Жанна·Мама сына (5 лет)
Своевременная статья, уже второй день хочу суши и сомнения одолевают😁
08.02.2019 Нравится Ответить
yulyamama2
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Странная статья.Про роллы не слова.
18.10.2018 Нравится Ответить

Комментарии

alisovskaa26
Ася·Мама двоих (младенец)
Какой кайф, что я работаю в доставке и лично просаливаю рыбу для роллов 😂
22.12.2024 Нравится Ответить
fominyhanulka
Янулька Фоминых·Многодетная мама (5 детей)
Ну вот надрознили блин 😊
15.06.2024 Нравится Ответить
baigazy18
Lina·Мама дочки (1 год)
Я ела. Отравилась. В инфекционной больнице лежала
14.06.2024 Нравится Ответить
graf.kz
Dinka·Мама двоих (младенец)
Ем любые суши 🤤
12.03.2024 Нравится Ответить
nataliozoguz
Натали·Мама сына (1 год)
Беременность далась мне не легко, за последние 5 лет лечения, замершая бр-ть, сново лечение но уже жгт решили пролечить и от паразитов проверили, от суши пришлось отказаться (уже 2,5лет) терплю, но хочется 🤤. Восстановили дефициты , улучшили желчеотток и вот долгожданная беременность. Есть или нет каждому решать. Для меня суши будут неоправданным удовольствием, так что я пас.
04.09.2023 Нравится Ответить
suzuki
Anastasia·Мама троих детей
И все хорошо
17.08.2023 Нравится Ответить
suzuki
Anastasia·Мама троих детей
Голову ничем не забивала сейчас 3 беременность пошла, ем и ела их и все хорошо!!! особенно охота сразу после родов
17.08.2023 Нравится Ответить
chocolatee
Я не покупаю и не заказываю суши во время беременности. Я сама их делаю ! Так безопасней…(я так думала) И сьела протухшую рыбу, которую добавила в суши.
мне фигово было. Хотела как лучше , сделала хуже.

——-
П.с во я комментарий залепила под рифму😄
27.05.2023 Нравится Ответить
1september
Если заказать запечённые или горячие опасность снижается ну и конечно известное место
06.04.2023 Нравится Ответить
kari_brain
Karina 💫·Мама сына (1 год)
Только 2 дня назад ела - просидела на толчке. Если что, будете в Ульяновске, Суши Бокс - никогда в жизни !
05.02.2023 Нравится Ответить
mari_photo_krd
Фото Мама·Мама двоих (1 год, 3 года)
Ела, ем и буду есть. Главное в проверенных местах брать.
23.01.2023 Нравится Ответить
mukhlis
Mukhlisa·Мама троих детей
Суши вообще ни ем!!!
13.01.2023 Нравится Ответить
arbuznaya_kostochka
Арбузная Косточка·Мама дочки (1 год)
Я ела. И до беременности ели только в проверенных заведениях.
25.12.2022 Нравится Ответить
pinachocolada
А красную икру из магазина тоже нельзя?
19.12.2022 Нравится Ответить
rumi92
Rusana·Мама троих детей
Я прям очень хочу уже несколько дней. Но буду брать запечённые роллы , кстати есть же и с курицей и с креветкой , а они не сырые. Значит можно , надо просто выбирать .
25.11.2022 Нравится Ответить
vallymama
Валентина·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Токсикоз сделал своё дело- после заказанных 2кг роллов у меня к ним просто отвращение, организм сам разобрался что вредно и всё лишнее ушло 😄
01.11.2022 Нравится Ответить
mamayulya0410
Юлия. Бенто-мама·Мама троих детей
Я заразилась описторхами от роллов. Потому что как могут удешевляют их и могут запросто покрошить речную форель. Или что-то ещё.
В беременность тем более лучше есть овощные, с сурими и мидиями.
25.06.2022 Нравится Ответить
arbuznaya_kostochka
Арбузная Косточка·Мама дочки (1 год)
В красной рыбе тоже есть свои глисты - дифиллоботрии (лентецы)
25.12.2022 Нравится Ответить
mamayulya0410
Юлия. Бенто-мама·Мама троих детей
@petrova-a7 понятно. Просто врач меня спрашивала: "вы ели речную рыбу?" Когда описторхов нашли.
26.12.2022 Нравится Ответить
arbuznaya_kostochka
Арбузная Косточка·Мама дочки (1 год)
@mamayulya0410, описторхи то да, только в речной..
26.12.2022 Нравится Ответить
transport_ltd
стикер
08.06.2022 Нравится Ответить
ekaterinabaubekova4552
Екатерина·Мама двоих (2 года, 13 лет)
Меня от одного вида и запаха уже тошнит,хотя любила до беременности
21.01.2022 Нравится Ответить
www.aim
Именно с поедания суши начался ужасный токсикоз
31.10.2021 Нравится Ответить
victor03101949
Екатерина·Мама дочки (4 года)
Нужно ☺
30.10.2021 Нравится Ответить
misha_1999s
Ветчина может быть как то опасна ?
27.10.2021 Нравится Ответить
misha_1999s
А что на счёт копчёной ветчины?
27.10.2021 Нравится Ответить
valery91
Valery ·Мама сына (3 года)
Суши есть и с вареной курицей и с вареной креветкой
24.09.2021 Нравится Ответить
nolov7546
Наталья·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Хочется🥺
03.08.2021 Нравится Ответить
_madam_505
Я ела почти через день и нормально
02.08.2021 Нравится Ответить
miracle_mkd
стикер
28.07.2021 Нравится Ответить
lana1994sveti
Вильд Светлана ·Мама сына (6 лет)
Бооооже мой 🤦‍♀️ всю беременность нельзя есть то что хочется, потом после родов сидите на диете и никакого шоколада, а то у ребёнка будут колики (а то ведь при правильном питании мамы у ребёнка их не будет🤭). 😱😱😱 бедные женщины в России.
09.07.2021 Нравится Ответить
mari_photo_krd
Фото Мама·Мама двоих (1 год, 3 года)
Можно Вас мысленно обнять? 🙈😂
23.01.2023 Нравится Ответить
pastux.lera2011
Валерия ·Мама троих детей
Да можно только не с сырой рыбой
22.04.2021 Нравится Ответить
natatoys
Natali·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Только на днях ела))
06.02.2021 Нравится Ответить
sowulo
Софья🇷🇺·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Очередное засилие мифов🤦🏼‍♀️
01.02.2021 Нравится Ответить
pu_du_pi_du
Ирина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Все, кто «я ел, и ничего», понимаете, какая на вас ответственность? У вас было дело случая, вам повезло, но вы своими словами подписываете индульгенцию тем, кто жаждет сырой рыбы в виде суши, роллов, икры и пр. И ведь это был ваш выбор, но, подстегивая других, вы подвергаете риску жизни и мам и детей. Это как «я не пристёгиваюсь, и ничего». До первого раза
01.01.2021 Нравится Ответить
erkekan93
Эркекан·Мама троих детей
Я недавно поела. И в первую беременность не отказывала себе, довольно часто ела.
07.11.2020 Нравится Ответить
muslimama
Эльвина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ела, ем и буду есть 🤣 как раз три дня думаю о роллах🙈
14.10.2020 Нравится Ответить
8polina8
❤❤❤·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ну главное не с сырой рыбой заказывать , овощные, запечённые!
06.09.2020 Нравится Ответить
marypoppinsss
Mary Poppins·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я в первую беременность суши ела и нормально всё,сейчас опять хочу суши и только их.)
06.09.2020 Нравится Ответить
nehbet27
Шеметова Наталья·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Не знаю девчонки. Тартар из лосося есть бы не стала, как и сырое мясо. Но от сс рыбы, икры и роллов отказаться не могу. Прям с имбирем и капелькой васаби. Беру в Тануки и Якитории. Каждый сам выбирает, что ему делать. Никого и ни к чему не призываю. Но со второй беременностью схожу с ума по рыбе. И ничего поделать не могу с собой. 😞
04.08.2020 Нравится Ответить
o.bondik
Olga·Мама двоих (4 года, 7 лет)
У вас случайно второй ребенок не мальчик будет?😊
31.10.2020 Нравится Ответить
nehbet27
Шеметова Наталья·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@o.bondik, на первом скрининге предположили мальчика, вот жду второй и подтверждения 😊
31.10.2020 Нравится Ответить
shvedovanasty
Анастасия·Мама двоих (4 года, 13 лет)
Без ролов жизни нет ) обожаю 🥰 стараюсь с сырой рыбой не кушать на и в России у нас совсем по-другому готовят нежели в Азии
03.02.2020 Нравится Ответить
dihrisi
Dihri·Многодетная мама (5 детей)
Недавно в пик токсикоза купили суши-захотелось. А теперь смотреть на них не могу! 🤐
15.12.2019 Нравится Ответить
pashayeva
Pashayeva·Мама сына (5 лет)
а я недавно позвонила в ресторан (где всегда заказываю суши) и сказала о своём положении и что очень хочется суши. Они сказали,что ничего страшного нет в сушах,но если я хочу боюсь,то оги могут пожарить всю рыбу на гриле 🤗так и сделали
10.12.2019 Нравится Ответить
yuliya.sapranovich
Юлия Корягина ·Мама двоих (младенец)
А я сама наделала и мы с мужем с большим удовольствием налопались😋
13.11.2019 Нравится Ответить
kean
ЛК·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Везет тебе) я сама не умею и никто из моих близких тоже) а очень хочется🤤 аж в кишках заурчало😆
20.05.2020 Нравится Ответить
summerside
Summerside·Мама дочки (5 лет)
Я с началом беременности уже раз десять ела роллы, хотя до этого ела раз в год. Беру только запеченные, наверное с термической обработкой они безопаснее))
29.10.2019 Нравится Ответить
lizasujskaa8
Елизавета·Мама сына (5 лет)
Недавно ходили с мужем в кафе, мне два дня снились суши))) и мне казалось если не съем их то будет голодный обморок 😃😭
Пришли, заказали огромный сет, который съела почти весь сама😂
И желание удовлетворила и чувствовала себя замечательно!
Нужно ходить в проверенные заведения !
11.10.2019 Нравится Ответить
nasten.za
Anastasia Zakharova·Мама четверых детей
У моего коллеги друг, его сын пошел отметить день рождения в сушный ресторан. Итог - девушка в реанимации, парня не спасли. 21 год(
09.09.2019 Нравится Ответить
nehbet27
Шеметова Наталья·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Что за ресторан???
04.08.2020 Нравится Ответить
julia240585
Юлия·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Не давно отравилась, было хреново. А у мужа и друзей все хорошо.Больше ни ни...
17.08.2019 Нравится Ответить
ayka.aquwa12
Ayka-aqusa·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Я ела))
24.06.2019 Нравится Ответить
vstepanova435
вера·Мама сына (5 лет)
Ела. Потом часа 4 просидела на белом друге
23.06.2019 Нравится Ответить
mel.ania
А мне как раз так хочется суш🤪
19.06.2019 Нравится Ответить
hvastunowa.tatyana
У нас в Якутске ни о какой слабосоленой рыбе речь даже не идёт.В ход идёт сырая размороженная рыба.
16.04.2019 Нравится Ответить
aki
Aki·Мама сына (3 года)
Насколько я помню рыбу, что была заморожена ранее - можно. Все гады погибают. Но я бы кушала овощные и не рисковала
20.11.2019 Нравится Ответить
sowulo
Софья🇷🇺·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Размороженную можно, в ней всё уже убито
01.02.2021 Нравится Ответить
christine_001
Кристина·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Суши с сырой рыбой , у нас в Павлодаре их не встречала
08.03.2019 Нравится Ответить
jeannajs
Галина ·Мама троих детей
Да их, наверное по всей России нет 😄
11.05.2022 Нравится Ответить
christine_001
Кристина·Мама двоих (4 года, 5 лет)
В ролах же слабосоленная рыба , их можно ?
08.03.2019 Нравится Ответить
zhanna1910
Жанна·Мама сына (5 лет)
Своевременная статья, уже второй день хочу суши и сомнения одолевают😁
08.02.2019 Нравится Ответить
romama24
Анастасия·Мама двоих (младенец)
@olgatk2017v обожаю запечённые🤤🤤🤤🤤
26.05.2019 Нравится Ответить
spikaan08
Анна·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Ем только в хороших заведениях
09.11.2022 Нравится Ответить
tmirzoeva1997
Таня·Мама троих детей
Можно, даже нужно с лососем, повышает ферритин
10.02.2023 Нравится Ответить
vale4ka0506
Валентина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я ела и ничего
21.01.2019 Нравится Ответить
ekaterina15496
Екатерина·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@yulya1986, разница в форме, начинке. Но и там и там рыба сырая. А вся суть в этом. Так что нечего умничать)
02.11.2018 Нравится Ответить
malenkaya_buntarka
Lili·Мама сына (9 лет)
В Москве нет сырой рыбы, по крайне мере в сетевых. Только засоленная. И в роллах, и суши. То же самое в небольших городах, далеких от море
25.12.2018 Нравится Ответить
pu_du_pi_du
Ирина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@s.anastetion, а вы не думаете, что при приготовлении горячей темпуры может использоваться та же рабочая поверхность, на которой разделывалась рыба сырая? Это касается и овощных роллов/суши. Если на кухне бактерии есть, они будут как на горячих (снаружи), так и на холодных продуктах (в самом продукте)
01.01.2021 Нравится Ответить
alexandra06_01
Александра·Мама дочки (3 года)
@s.anastetion, обожаю их, с сырой рыбкой не ем
Жареные или слабосоленые )
21.10.2021 Нравится Ответить
yulyamama2
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@ekaterina15496 вы видимо нет в курсе,что разница есть,иначе почему два разных названия?погуглите в инете,там всё написано.
02.11.2018 Нравится Ответить
ekaterina15496
Екатерина·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@yulya1986, а какая разница?) и там и там сырая рыба, роллы с овощами есть, тёплые тоже. Что не понятно то?)
02.11.2018 Нравится Ответить
yulyamama2
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Странная статья.Про роллы не слова.
18.10.2018 Нравится Ответить
alpcat12
Катюня·Мама четверых детей
Ага, скорее надо было назвать Можно ли есть сырую рыбу при беременности;)))
12.10.2023 Нравится Ответить
andruzhina
AnnaChudo·Мама дочки (6 лет)
А про роллы? Или засолка это не обработка рыбы?/
15.10.2018 Нравится Ответить
alexandrova09
Александрова ·Мама дочки (5 лет)
Слабосоленая не значит обработанная, обработка имеется ввиду температурой, а не солью, соль не убивает бактерии
08.04.2019 Нравится Ответить
sowulo
Софья🇷🇺·Мама двоих (3 года, 10 лет)
@alexandrova09, убивает
01.02.2021 Нравится Ответить
jeannajs
Галина ·Мама троих детей
@alexandrova09 веками мясо засаливают и хранят, и едят - солонина есть у многих народов
11.05.2022 Нравится Ответить
eli_hadzh
Hadzh·Мама троих детей
Спасибо большое, учту🙏🏽
02.10.2018 Нравится Ответить
Читайте также