МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ПРИ ГВ?!
.
Когда нам было 5 дней, я приглашала консультанта по ГВ🍼. Конечно же я задала вопрос по питанию и показала список, который мне давали в школе мам. Она посмотрела на меня и сказала, что можно есть все, за исключением вредностей (алко, газировка, фастфуд и пр.), ну это и так понятно. И мол список я могу отложить в сторонку📝.
Ой, как же я обрадовалась! Как раз на даче поспели 🍅. Я ела в привычном режиме, мясо, овощи (за исключением огурцов и бобовых). И на третей неделе нас бомбанул диатез😒. Все началось с одной точечки. А потом с каждым днем по нарастающей. Произошел накопительный эффект.
.
ВЫВОД: если вы кушаете все в меру и ребенка не бомбануло, вам повезло. Ну, а я вернулась на более скромное питание и ввожу по одному продукту и слежу за реакцией😉.