Ну вот она долгожданная цифра 5💪💪💪😊 за 7 месяцев я похудела на 30.2 кг. Для меня это показалось…

Как?😱

Как расскажите ?✊🏼🤩

@nibiv @alla007 почитайте мои посты я там всё писала. Каждый месяц выкладывала))

Тот кто хочет, всегда достигнет своей цели ! 👍🏻уважаю ☝🏻

@annanikolina1981, ушла читать)

@kamila.shhumova2400 всё верно))

@kamila.shhumova2400 но моя цель 58🙈

@annanikolina1981, осталось совсем чуть-чуть ! Главное не расслабиться на радостях 😅

@kamila.shhumova2400 я этого очень ждала и если честно выдохнула прям😃

@annanikolina1981, у меня рост 167. Вес 59-60 , мне 23 , до замужества весила 47-48 кг ,как себя помню ,никогда не была полнее .

Родила , похудела , вес 45( это был кошмар, мне было стыдно перед мужем 😶. И я стала пить таблетки для набора веса , и достигла 60 кг и бонус огромный живот 😬. Уже год как не могу избавиться, нет силы воли . А Вами я горжусь , 30 кг сбросили , это большое достижение !

@kamila.shhumova2400 ну к сожалению у меня тоже нет этой силы воли((( и я с помощью кодирования добилась такого результата))

@annanikolina1981, сбросить всегда тяжело! И ещё учитывая тот момент , нужно 3 месяца после похудения , следить за питанием , чтоб организм запомнил ваш данный вес . 🧐 тяжело не напасть на что-нибудь сладкое 😝

@kamila.shhumova2400 я до первой бр была 50-52 жрала как конь но всегда в одном весе , родила первого в 20 лет и всё(( 15 лет я жила с лишним весом в 35 кг

@annanikolina1981, 👍🏻👍🏻👍🏻

И все это баиньки лентяев , «Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ бла- бла-бла «

@annanikolina1981, я посмотрела ваши фото , вы прям девочка девочка ☺️👍🏻

@kamila.shhumova2400 я этого не допущу!! Я знаю что такое и как тчжело это даётся. Я похудела в 2016 году до 60 кг тогда я за 4 месяца сбросила 26 кг. И сразу бр. И за всю бр и кормление я набрала 30 кг😟 я сама виновата я жрала как конь. И знаете сейчас я понимаю как это тяжело похудеть. Наесть можно быстро а вот сбросить это оооочень тяжелый труд.

@kamila.shhumova2400 спасибо)) 🌷

@annanikolina1981, главное что самостоятельно, без приема таблеток и коктейлей .

У меня знакомая похудела на коктейлях , сейчас весит 44 кг , худая спичка и у неё сбой по женскому .(((

@kamila.shhumova2400 таблетки и коктейли может и помогают но мне нет))

Прочитала ваши посты, вы такая молодец 👏! Я сейчас нахожусь на стадии похудения. Мне очень тяжело, вес постоянно прыгает. Все время хочется кушать 🙈. Может от того что я кормлю грудью.

Скажите, а вы молочку то же исключили? Без творога и сыра не могу 😋

@nastasya1978 молочку вообще всю полностью исключила))

@nastasya1978 я вообще без молока жить не могу а тепепь не понимаю вкуса кофе с молоком и сахаром😂

@kamila.shhumova2400 44кг это жесть😕 ну опять же всё зависит от комплектации человека)) у меня знакомая есть у неё рост 156 и весит 43 кг и норм смотрится. А другая рост 167 и вес 45 это жесть просто.

Блин, не в тему конечно, НО😑 слово Цифра пишется через И ♀♀♀

@elenaskobkova да пофиг)))

@annanikolina1981 ндааа😑

Мотивация👏🏽ну умничка же👍🏼

Красотка.... Горжусь вами!!! Это прям круто круто... 😉

Ещё бы в спортзал ходить 🤷🏻‍♀️

@murmurasha начинаю с октября💪

Ай да умница какая👏👏👏👏👏!!!!!

Теперь подкачать мышцы надо , чтоб рельефнее быть ) а так умничка ))) мне предстоит 10 кг сбросить скоро , как ГВ закончу

@kamila.shhumova2400, мне на курсах похудания сказали - 5 лет надо держать вес

Анна, молодец!!!

@iana050482 в моём случае его всю жизнь надо держать))

@iana050482 спасибо))🌷

Молодец! Я тоже хочу 58 кг😩