Очень помогает контрастный душ, дико горячая/дико холодная/дико горячая и опять холодная. ))))) привыкла через 2 недельки

@maruski2204, 😂😂😂 понятно

@detkam.konfetkam, беременный конечно же нет, а так можно

@maruski2204, а на живот его можно? )))

@lina141214, цена где-то 135₽ за сеанс

@maruski2204, первый раз слышу, что в поликлинике есть такие так сказать услуги)) спасибо за информацию)

Душ шарко и подводный массаж в поликлинике на Макаренко, если нет противопоказаний ( отправят к физиотерапевту сначала), цена смешная, а результат на лицо( точнее попу и бёдра))👍

У меня в беременность появился и сильный,и в первую и во вторую.Через несколько месяцев после родов заметно уменьшился.Первый раз делала обертывания guam в домашних условиях и баночный массаж,когда закончила с ГВ и он окончательно исчез

Кстати, вот у них и делала ручной массаж, Инсту выше девочка прислала 👆🏻

@naya555, стараюсь много пить, до 2 литров

За несколько лет сделала 5 курсов по 10 процедур делала LPG. И курс ручного массажа.

Как подготовка к летнему сезону - неплохо. Но как панацея от проблемы... нет, не айс

Делала LPG в разных местах. Цена от 600 руб. До 1200 за процедуру.

Эффект неплохой, но особо сильно не видно. Хотя у меня и целлюлита не много))))

аппарат должен быть именно LPG, а не аналоги. Попадала только один раз на такой (салон Велес)

Потом очень много зависит от массажиста. Опять же только однажды попала на мастера, который делал отлично процедуры. Но он больше не работает 😭😭

Делала и ручной массаж. Эффект сильнее. Но! Боль жуткая. Я больше не соглашусь на такое издевательство 🙈🙈🙈

Могу дать контакт)))

Цена была за курс из 5 процедур, что-то около 8 тысяч

@detkam.konfetkam, где делали? И по стоимости сколько выходит?

Массажи делала, но эффект не стоит этих денег. Он временный. Целлюлит (жировая ткань) - это вода лишняя в большей степени. Массажем она убирается. А потом опять приходит, как заканчивается курс. Ну или нужно постоянно поддерживающиеся процедуры делать.

Лестница и подъемы через ступеньку помогли, главное не просто ползком идти, а интенсивная ходьба и ставить ногу на полную стопу👌🏻 это очень хорошее упражнение для ягодиц

Делайте обертывания,скрабируйте,контрастный душ устраивайте,вакуумными банками можно самой делать массаж или сухой щеткой

@katefolsochi, булки и сахар давно убрала, стараюсь правильно питаться и фитнес хом себе устроила, а он не уходит((( поэтому думаю пора на массаж, хочется к проверенному мастеру попасть)

У меня наоборот, нарос во вр беременности... убрать булки и сахар , и быстро уйдёт... но при гв это сложно)