Роды: Пост думаю больше будет полезен тем кто рожает впервые( или девушкам которые хотят родить без разрывов) ну и тем кто рожает во второй раз может тоже😅 например как Я, которая на вторых родах по каким то непонятным причинам подзабыла как рожать🤣, несмотря на то что разница между детьми 1,9))))пишу доступно без всяких заумных выражений : Тужтесь(выталкивайте) когда схватки( тоесть когда закрутит живот), в остальное время дышите как объяснит акушер, силы поберегите! Полежите пока отпускают схватки; и положение важно: стоя вытолкните основное, потом ляжете на кушетку, все! Главное без паники, истерики; либо как делать? Правильно ли вы делаете? спросите акушера, пусть все объяснит