OMG!!!😮🔥
.
Ничего страшного , кстати) это просто осанка среднестатистического современного человека) без правильной корректировки спортом :
🌀поясничный лордоз ( усиленный прогиб )
🌀слабость мышц живота
🌀слабость ягодиц
🌀укорочена грудная мышца
🌀слабость трапеции , мышц выпрямляющих позвоночник ...
.
Это только примерный набросок .. благодаря гаджетам , мы получаем ещё шею, выведенную вперёд (протракция шейного отдела )..
Страшно ?) Нет, выход есть и он достаточно простой -движение )
Перерывы на рабочем месте , потянуться при долгой езде на автомобиле , внедрение активности в повседневную жизнь.
.
Мои занятия по йогатерапии «Здоровая спина» проходят по адресу :
Ул. Петербургская, 72 «Yoga - house»
Среда 19:00
Субботу/Воскр 10:00
8-9600-444-356
.
Йога 🧘🏻♀️ для беременных
С. Хакима , 5а «Yogalena»
Ср/Пт 9:40
.
До встречи на ковриках !💙
.
#doasanna
#yoga#yogainspiration #fitness#yogi
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Когда дети пошли поздно и есть проблемы с мышцами?
Девочки отпишитесь пожалуйста чьи дети пошли поздно, у кого были слабые мыщцы.
Кто после 1,4мес пошёл, может что-то делали.
Я пока жду ген. анализ, надеюсь что у нас просто какая-то проблема со слабостью(((
Айла ходит у опоры, встаёт сама у опоры, но ей за счёт слабости мышц сложновато даётся. Сама не стоит, ползает с 8 мес
Что с этими вакцинами не так ? Кому верить ? Что делать ? Все очень убедительны и те кто за и те кто против! Или просто последнее время только мне попадается такой контент? Че то от всего уже страшно! Страшно делать и не делать тоже страшно… девочки вы как вообще справляетесь ?
Ноет поясница уже час, наверное. И слабость в теле. Это предвестники или начало?