Девочки, знаю, что обычно тут спрашивают о детках, но сегодня я о себе. Три недели как вышла из отпуска, но состояние будто и вовсе в нем не была. Постоянная усталость, отсутствие аппетита(с трудом заставляю себя поесть хоть раз в день) и вообще настроение почти всегда на нуле. Проходила месяц назад полное обследование(анализы, узи брюшной полости и щетовидки, осмотр основных специалистов) в целом с организмом все нормально, только печень немного барахлит, но это у меня с детства. Вообще не понимаю, что со мной.
Комментарии
@victoria_tsan если есть возможность здать на него анализы - лучше здать
@n.n.n.n.n. @motyle4ek девочки, спасибо за совет, наверное и правда надо витамин д попить.
Согласна за витамин Д
И еще. Убери молочку. Всю. На время. Больше овощей и фруктов, зелени. Пусть организм по чистит себя и улучшения не заставят себя ждать 😉
@victoria_tsan, может быть и от этого, в наших широтах почти у всех дефицит. ради интереса можете проверить уровень.
@n.n.n.n.n. во всяком случае врачи ничего не назначали
@n.n.n.n.n. не знаю, анализа на витамины не было в списке.
@ekaterinamayer2017 один из тестов пишет легкая депрессия. Значит ничего необычного.
Прлйдите тест на депрессию, их множество онлайн
@victoria_tsan, я раз в год сдаю анализ. когда пью - показатель в норме и состояние живее, если делаю перерыв - показатель сразу очень падает, перестаю высыпаться и заметила, что влияет на состояние волос. потому, конечно, лучше контролировать это всё.