Как набрать вес ? 💙🗺🐠🔆

Шаурму есть

Как похудеть 😭

Вообще думаю к эндокринологу и гинекологу эндокринологу сходить 🤔

@lerysek, было бы все так просто ) кажется я могу ее есть сутками !

😭😭😭😭 это шутка

@olovo, ее надо есть год. Я набрала свои 65 и срать хотела на мнение других. Сейчас мерзнуть перестала вообще

Если очень много едите, но вес никак не прилипает, как вариант проверить всасываемость кишечником. Ну и гормональный фон перепроверить

Нужно есть в профицит.

Такая же проблема. Спорт и усиленное питание должны помочь

Блин, как похудеть😭😭😭😭😭

Мне помог Креон. Он помогает усваивать пишу, а не пролетать со свистом по ЖКТ. Но у меня был подтвержденный диагноз (мало ферментов, пониженная кислотность)

Подруга двоих родила и все равно как доска. Набрать сложнее чем скинуть (

Начните качаться реально и питание соответствующее, нарастите мышечную массу👍

Расчёт бжу и занятия в зале с большими весами

Толстой быть хуже..

Я бы поменялась. Отдала бы свой лишний вес в обмен на такую фигуру 😭