Удивительно, но мне сейчас легче всего - за всю беременность🙀😍
Я недели 2 очень много внимания уделяла пояснице и тазу. Думаю надо же подготовить его🤣 тем более что в беременность я вошла с очень плохой спиной и поясницей😬🤫🙄- сказалось ношение Леры.
А сейчас формула трав от спазмов, йога для таза, остеопат - и я вообще не чувствую свою поясницу или таз. - в хорошем смысле! Я иду, и не ощущаю ничего необычного😅 даже живота не ощущаю😄
Мне удобно спать😌 Хотя сплю без подушек всяких.
Короче кайф😍
Состояние правда сейчас немного странное, но приятное - Я начала очень хорошо спать, даже слишком хорошо🤣- Ибо я сплю до 10, потом ещё немного днём, и ещё я сплю с Лерой днем🤣👍- мне кажется я сплю 90% времени🤣 А когда не сплю - то мы гуляем 😍 Это конечно очень лениво, но с другой стороны 4-5 часов ходьбы - только на пользу.
И мне хочется есть все очень легкое и зеленое. Совсем отвернуло от мяса.
И ещё очень хочется тишины. Сложно заставить себя разговаривать и хочется чтобы кругом тоже было тихо😌 #38недельбеременности
#38недель #юлиятедди_беременность
@polinka92, про йогу - наберите на ютубе ролики maria shishkina - и упорядочить (показывать сначала старые) и там отмотайте чуть-чуть - там около 20 роликов по пренатальный йоге, они идут как упражнения + лекции. А про остеопата - клиника Остеомед, там вообще много врачей для беременных, я ходила к Цивинскому. Очень понравился. Он принимает на разных адресах (парк победы и академическая) но вообще у них очень много клиник, и разброс остеопатов от 3000 за час до 6000. Цивинский - 3150 стоит.