#допосле
Девочки , набираю группу по питанию, от меня:
✅весь рацион ИНДИВИДУАЛЬНО для каждой из вас;
✅гарантирую (при 100% соблюдении моих рекомендаций) от 2-5 кг за месяц;
✅рацион на 4 недели (прописываю каждый день);
✅время приема пищи, продукты и граммы;
✅24/7 с вами на связи, обсуждаем и решаем все вопросы;
✅общий чат группы в WhatsApp;
✅рекомендации по физ. Нагрузкам;
✅стоимость 700₽.
Я не пишу диету 🙅🏻♀️я не рекомендую продукцию NL или гербалайф🙅🏻♀️я пишу рацион таким образом, чтобы вы получали необходимые макро и микро нутриенты, при этом худели и чтобы по окончанию месяца у вас не возникало желания «скушать все, что плохо лежит».
P.S. На фото разница примерно 1,3 года, но в форме «после» я уже давно, просто решила сделать коллаж именно с актуальной фотографией.
#худей #худейправильно #пп #программапитания #программатренировок #фитнес #зож #екб #екатеринбург
Комментариев ещё никто не написал.
из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто со мной?) отписывайтесь в коментах !пишите нынешний вес и каждый день пишем, что едим! через месяц сравниваем!давайте поможем друг другу не короветь :) ведь после родов все равно восстанавливаться! а чем меньше наберешь -тем быстрее скинешь! Let's go! #наппс19февраля
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ?
Почему не подождать пару месяцев ?
Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ?
Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о ...
Можно ли раскрестить Мику? Как прервать связь?
Вот интересно, покрестила Мику! А можно раскрестить?! 🙅🏻♀️ я не знаю чем я думала, ну чтоб прервать Всю эту «связь» что делать?!
Уважаемые комментаторы, если вы не в «теме» не пишите типо «просто не верьте» или «бред» я вам не навязываюсь, я ищу ответа у тех, кто осведомлён и знает, понимает о чем я спрашиваю
Да будет срач 🤯 кто ходит в детский сад , сколько вы сдаёте денег в фонд группы? Нам заявил род.комитет что 1000р на год + 250р каждый месяц ..и то 1000 на канцелярию мало будет на человека а по 250 это доп расходы всякие , с учётом того что у нас 30 детей с копейками что за такие расходы в 8000тыс каждый месяц . Я в шоке 😱
Девченки привет!) Если кому-то нужна помощь/совет/рекомендации, пишите!) Моей малышке 6 месяцев.