Хотела значит я тут позаниматься , но дочь решила что без веса никуда 🤦🏼 ♀ Кто то занимается дома ,…

Найдите в инсте русакову марию- русаковафит. Она только дома занимается. Она еще в ютубе есть

Джилиан майкл. Стройная фигура за 30 дней.

Инста-Моргачева

Юля Смольная

Плюсую к Джилиан Майклс, она бомба, 30 дней и тело не узнать. Очень жду когда рожу поскорее привести себя в форму) 23 кг разница в весе на фото

Извините что не по теме)Вот эти в шкафу ящички, они и были в шкафу или вы их отдельно покупали?

Я тоже не по теме)) у вас так все беленько и красиво))))) обожаю девочек, которые так все мило дома могут сделать)))) мне этого не дано ....:(

@yanamarkovka93, который корзинами ? Их можно отдельно докупить есть встроенные в шкаф есть отдельно в икею из 4х корзин такая штука она тоже встаёт в шкаф

@nidyll, спасибо , да все никак не могу доделать детский уголок чтобы все было на своих местах , надеюсь скоро все будет

Тайм стади ютуб

@oks.moccs, посмотрела на ютубе , не поняла... первый уровень, это первое занятие?? Или как там🤷🏽‍♀️ можете рассказать или ссылку кинуть

@evaminieva, https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.fitnessera.ru%2Fstrojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html&cc_key=

@oks.moccs, спасибо!!!!!

@oks.moccs, я вот хочу на прогулку с дочерью скакалку Начать брать!!! Мне кажется супер можно попрыгать)))

@evaminieva, очень простые и эффективные тренировки) я в первую неделю уже заметила результат, а дальше так втягиваешься)) но я ещё старалась не есть углеводы по вечерам)

@oks.moccs, вот это сложно реально) я занималась по видео тайм стади)) все подтянулось)) но что то забросила. А вы прям подрядили))