Через сколько после КС можно делать вакуум?! очень хочется поскорее убрать живот 😑

Тоже делала делала, вес встал 5 кг не уходят, все в порядке кроме живота а пресс активно боюсь еще делать

Вакуум с месяца где-то делаю, даже наверно рпньше, а легкие тренировки с 1,5, сейчас вот бег подключила, чувствую себя отлично, но блин вес очень медленно уходит🤨

@annsphere @ksenia_u отлично, у меня завтра 2 месяца 😊

Мне уже всё разрешили) через неделю будет 2 месяца)

Через два месяца начала пт своим ощущениям

60 дней вроде физ нагрузки