Девочки, кто не утягивал живот после родов, ушел ли он у вас? Я утягивала редко, тупо забывала илт не успевала, да и не удобно, а так корсет носила в общей сложности дней 15.. живот есть( причем норм так, да и вообще сама поправилась я , так хочется в себя приходить потихоньку☹️ сегодня 40 дней)поделитесь кто как приходил в форму🙏🙏🙏
Комментарии
@juliana1906, у меня тоже всегда был животик, а сейчас вообще ужс( хочу хотя бы прежний вернуть
@a1n31, вот тоже хочу вакуум делать) мне 4 кг скинутт надо☹️
@jandussinova, я думаю если просто от сладкого и мучного отказаться наверное будет эффект?) и вакуум
@asem.94, я недавно только начала делать
Надо измерить талию
@asem.94, да незначительный думала будет хуже с утра так вообще ничего ещё 😂😂но я не занималась ничем и до родов у меня всегда был чуть животик никогда кубиков не было, не знаю утягивай не утягивай дело не в этом мне кажется а во всем организме в коже тоже дело
@zhanarakurman, я тоже думаю если сейчас начать утягивать😬 помогают вам упражнения?
1 раз простыней утянула и начало болеть все,потом плюнула на это и живот к месяцу ушел,набрала за беременность 12 кг примерно
@neringa_n, а через сколько вы начали утягивать ?
Обычно говорят, после первых родов живот уходит сам по себе, а вот после вторых сложно) Я за беременность набрала 25кг😅 мол 17 кг ушли.. утром обязательно делаю вакуум, по 3 подхода, хотя после КС только через 3-4 месяца можно делать всякие упражнения😂 но я так больше не могу ходить.. и вес стоит, благо хоть стоит.. стараюсь не переедать, и жидкости пить побольше🤗
В первый раз утягивала простыней, все ушло. Во второй решила по-современному бандажом, нифига не ушло, живот мой предатель
Не утягивала, в свой вес вернулась, но животик предательски даёт знать о бывалой мамашке. И слышала, что зря не утягивалась, не в первый раз
Я вообще не утягивала, так как врач запретила, что толку нет. Иногда тоже носила корсет послеродовой, но очень редко, забывала. Тоже поправилась на 17 кг, поэтому вопрос как похудеть стоял остро. В итоге на 3 месяце взяла питание Eat and fit. И реально стала худеть. Короче, все зависит от питания, нужен дефицит калорий. Особо заниматься не стоит, но если по женски все ок, то можно.
@fhcruvsyh, ну у меня по весу я вернулась в тот же вес , а так конечно есть живот немного не критично если бы я держала диету то похудела бы а так у меня жор я торты ем , печенье хочу с завтрашнего дня заняться животом , скажу так см 5-7 я бы убрала 😂😂я думаю идеально крутить обруч , планка и вакуум
Простыней утягивала месяц. Все ушло. Посмотрим как после вторых родов будет.
Я тоже редко утягивала
Живот до сих пор висит 😭нам сегодня 3 месяца
Вакуум делаю,соблюдаю пп
И вот думаю если начать утягивать смысл есть или нет
Специально не утягивала , мне тренер по фитнесу советовала не утягивать так как мышцы ленятся и живот дольше уходит расслабляются под корсетом мышцы(
@asem.94, только месяц прошёл вернётся конечно ещё даже матка не сократилась не торопите события 🌺🤷♀️