Как-то незаметно пошла 27-ая неделя.
Чувствую себя бодрой, здоровой, энергичной и красивой.
Да, пузатО, конечно же, подрос. Люди потихоньку уступают место в метро и тихо про себя загадочно улыбаются ❤️
На весах +3,5 кг за полных 26 недель, как и планировалось.

Режим и интенсивность тренировок пока не меняю - как только прилетаем домой - сразу же иду в зал. Минут 20 кардио на орбитреке, пару упражнений на спинку/трицепс/плечи и немного на ножки: задний бицепс, ягодицы и внутр. поверхность бедра.
Питание в норме: любовь к себе красивой и здоровой, и маленькой лапушке Майе, не позволяет кушать ерунду, поэтому я максимально на фруктах/овощах, растительных жирах, сложных и полезных углеводах, качественном белке. Даже на выездных проектах я на всякий случай прописала райдер для организаторов - много воды и полноценные ужины/обеды с овощами, гарнирами и морепродуктами/рыбой/мясом, а не пицца, гамбургеры и печеньки. Ведь это мое здоровье, а то - всего лишь работа...

Так что наш образ жизни все ещё несовместим с какими-либо недомоганиями, перепадами настроения, целлюлитом.
Беременность - это, безусловно, волшебный период!

В доме наконец-то появился уголок для Майи. С украинскими детскими магазинами у нас пока не сложились - неплохо, но не наше, поэтому, будучи в Париже и Вене по работе, накупили ей плюшевых красивостей. С Лондона приехала деревянная кресло-качалка, а с Австралии уже в пути милые бодики с альпаками, все остальное я решила шить и вязать своими ручками - пора вспоминать школьные уроки труда :)

Работа пока же спуска не даёт - мы все ещё в активной фазе, осталось несколько важных проектов и 6 перелётов, а с октября уже переключимся на тихий и более спокойный образ жизни.

Всем здоровья и гармонии, а себе я напишу простое «спасибо» за голову на плечах, за работу над собой и за маленькие проявления мудрости и любви 🙏🌿❤️