Всем привет! Девочки подскажите сегодня три часа по базару ходили смотрели кроватку, устала как собака, сейчас уже дома отсыхаю, живот так тянет снизу и поясница с копчиком болят. Есть ли какие то методы у вас быстрее реабилитироваться? Как помочь малышу успокоится ? Живот временами каменеет временами нормальный.
Комментарии
Не перегружайтесь больше так, я после того как сильно устаю ещё весь следующий день встать не могу, стараюсь теперь сильно не напрягаться
Коленно-локтевая поза, минут на 5 хотя бы. Попа наверх, голову можно на подушку
Мне теплая ванна помогает. Потом после ложусь отдыхаю
У меня временами твердеет живот, это нормально?
За сколько у Вас по времени произошло восстановление именно живота и кожи на животе?
Для мамы тройняшек мне кажется очень даже не плохо🥰
Конечно нужно еще работать над качеством тела и низом живота, потому что он выпирает🤦🏼♀️
Но времени на тренировки (или желания) нет😢
Я не настолько дисциплинирована, чтобы заниматься самостоятельно.. мне нужен тренер, который будет стоять надо мной😂
А времени на зал вот совсем нет возможности найти, может быть потом, когда тройняшки пойдут в сад☺️
Как избавится от жирного живота и боков в домашних условиях?а я тем временем офигеваю и вешу сегодня 55,600😁 но живот то внизу висит все равно 😓
У кого были Ер вы пояс одеваете? Меня тут настигают, говорят если одевать не буду, то живот со временем висеть начнет. У меня живота особо и нет🙄
Папаверин в попу и на левый бочок. Полежите пройдет.