Последнее время, меня как подменили- чаще стала плакать, все не нравится, многое начало ломаться в жизни. Здоровье…
Последнее время, меня как подменили- чаще стала плакать, все не нравится, многое начало ломаться в жизни. Здоровье подорвалось очень сильно, уже не знаешь, что его делает и в какой последовательности и с чем, с мужем ссоры каждый день, гребаный ремонт в самом расцвете сил, скорый уход с работы- потеря своего дохода, деньги...это вобще больная тема. Вроде и понимаю головой, что в ожидании малыша все должно изменится и нужно научится справлять с такими рода неприятностями. Учитывая своё положение, не хочется впасть в постоянную депрессию и стресс, что-то нужно делать. Может какой психолог, который работает с беременными, может помочь??? девочки, может кто-то обращался или может посоветовать таковых? Или как вы справляетесь с гормонами или таким состоянием в такой период, чтобы вот не свихнуться вобще на всей этой почве?)))))
LaTisha·
В ожидании первенца
Для меня это тоже актуальная тема: вопрос самоконтроля. Трудно с собой справиться. А некоторые в декрете ещё и умудряются заниматься саморазвитием, бизнес там свой открывают...я тут свою «кукушку» еле сдерживаю, чтобы совсем не слетела...
В общем, тоже послушаю 👂
Kate·
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Я всю Беременность думаю к кому обратиться за психологической поддержкой. Если кого-то нахожу, ценник высокий 🙈
Хожу и медитирую «все будет хорошо, все будет хорошо....»💆🏼♀️🕉🧘🏼♀️👂🏻
Лена·
В ожидании первенца
@latisha, та сносит так, что может уже и до развода дойти в моем случае...
Белозор Катерина·
Мама четверых детей, беременна
Надо просто смирится с сегодняшнем положением , здоровье ухудшилось ? Настройтесь что это временно , так как во время беременности обостряются Все Ваши хронические болячки ! Пришлось расстаться с работой ? Так это не беда , когда выйдете с декрета Вас ждёт намного лучшая работа и больший доход ! У Вас огромные переменны в жизни , и поверьте они ведут только к лучшему!
LaTisha·
В ожидании первенца
@ameli458, во-во! Я уже даже в суд ходила, спрашивала, что нужно для развода!!! Сказали, что ждать пока ребенку год не исполнится!
Лена·
В ожидании первенца
@latisha, у меня ситуация наоборот, скорее муж захочет его, я бы не хотела этого.
Лена·
В ожидании первенца
@sergio_222, спасибо за поддержку. Я вроде бы себе говорю, убеждаю, но чуть что и опять впадаю в это состояние. Очень хочется ощущать состояние позитива )
Белозор Катерина·
Мама четверых детей, беременна
@ameli458, в подать в такие состояния это нормально ))) не переживайте !
Олена·
В ожидании первенца
Из личного опыта могу посоветовать арт-терапию, рисовать или элементарно раскрасить детскую раскраску, или лепка из пластилина, или вышивка, что вам больше по душе, при этом слушать релакс музыку. Это отвлечет от дурных мыслей, и поможет настроится на позитив.
Лена·
В ожидании первенца
@elena_sea8530, спасибо) попробую.
Иванна·
В ожидании первенца
@latisha, Почему только тогда когда ребёнку год исполниться?
Комарова Олена ·
Мама четверых детей
Согласна с @elena_sea8530 - арт-терапия вам в помощь. Не пожалейте денег на качественные карандаши (мягенькие такие, акварельные), очень хорошую антистресс раскрасску и вперёд.
И переставайте себя уговаривать, что у вас гормоны и что свихнуться - это неизбежно. Главная мантра на сейчас: "это временные трудности". Умение отвлечься и переключиться - новый полезный навык и домашнее задание на период беременности 😊