Какой уход нужен ребенку с Х-образными ногами и хрустом суставов?

Сегодня возили сына в Детский ортопедический институт им. Турнера к Жаркову ДС. Его очень многие советуют как отличного специалиста. Мне он тоже понравился - супервнимательный к состоянию ребёнка, не чувствуется желания залечить, полное отсутствие «воды», все лаконично, только по делу, но в исчерпывающем объёме. Я так люблю 👌
Диагнозов у нас особо никаких нет, кроме того, что ноги Х-образной формы и хрусты в суставах, это все. Но у меня сколиоз, который поздно распознали, недоразвитые позвонки, и у мужа проблемы со спиной, поэтому решили показать сына специалисту на всякий случай. Ещё вопросы, которые меня интересовали - это приём витаминов Д/кальций/омега 3 и использование различных транспортных средств (беговел/велосипед/самокат).
Итак, нас очень-очень внимательно осмотрели. В какой-то момент я даже напряглась, что врач разглядел у нас какое-то отклонение. Но ттт, все норм.
1. Форма ног и лёгкий вальгус - вариант возрастной нормы. Хруст суставов аналогично. Сейчас по возрасту самый пик, хотя за последние пол года я вижу некоторое улучшение.
2. Самокат/беговел/велосипед НИКАК не сказываются на ногах, не вредят и не исправляют ситуацию. Про самокат, толкание одной ногой, я уточнила отдельно.
3. Витамин Д пить круглый год! Для нашего возраста норма 1000 единиц, что равно 2 каплям аквадетрима, например.
4. Кальций только по согласованию с педиатром, т.к. его избыток в организме сразу же сказывается на почках.

Ещё врач очень рекомендовал изучить самим брошюру «Что должны знать родители про плоскостопие, «косолапие», искривление ног и обувь для детей» и ознакомить всех близких, родных и знакомых.
Ей собственно и делюсь: ссылка