Картинка вверху - "позы в родах"

Приглашаю беременяшек с 12-ой недели беременности на занятия йогой (йоготерапией для беременных).
На тренировках мы учимся правильному дыханию, готовим своё тело к родам, знакомимся с позами в родах, учимся расслабляться в любых ситуациях, управлять свои телом и еще многому другому...Мы занимаемся по системе Birthlight, разработанной Франсуазой Фридман для Кембриджского университета.
Занятия проходят по вторникам и пятницам в 11:00. Доп. группы: вторник 15:30, суббота 11:30