Девчат, кто как питается на гв ?
Я вообще ем конечно очень плохо, в плане, что не хочется да и не успеваю никак. А если ем, то курицу на гриле без всего, пюре на воде, ну вот вчера пол банки творога съела обезжиренного )
Прям страшно что-то есть еще
Комментарии
@tato4ka23 даа, очень 😀 ну я какие можно, юбилейное, топленое молоко, наподобие таких)))
@tsarevna23, а много печенья вы кушаете?) я просто жуткая сладкоежка) и если начинаю, не могу остановиться😅
Первые недели стараюсь ограничивать себя, постепенно ввожу новые продукты) ем отварную говядину, индейку, картошку, макароны, гречу, овсянку, кабачки, творог, ряженку. С чаем ем сухое галетное печенье и конфеты школьные)
Кушаете в 1 половине дня то что боитесь - смотрите реакцию. Если нет ее - то добавляете в свой рацион . От обезж творога кроме наполненности желудка толка никакого, больше тёплого питья .
До 4 -х месяцев держала диету , в основном кушала суп , мясо ( говядина ), каши , чай без сахара с сухарями , компоты , сухофрукты