Доброе утро!!! Второй день уже в строю!!! Пытаюсь сбросить 5кг😈😈😈 Рост 165, вес 61кг С утреца…
Доброе утро!!!
Второй день уже в строю!!!
Пытаюсь сбросить 5кг😈😈😈
Рост 165, вес 61кг
С утреца сделала Вакуум +планка, на тощак стакан воды и семена льна, через 15-20мин, овсянка +банан +цукаты +кофе(300калл)
Надеюсь на свою силу воли.
А вы предерживаетесь ПП?
Юлия·
Нет🙈🙈🙈
Маринка·
Мама сына (2 года)
@gogaalona в Цукатах есть сахар если они покупные, и стоить отказатся)))От банана тоже желательно отказатся)))если хотите похудеть,его можно на ПП)но на активному похудении его стоить убрать))
Маринка·
Мама сына (2 года)
@gogaalona Вот пример блюда овсянки)но и овсянкою не стоит увлекатся каждый день,она вымивает с организма кальций!!!
Маринка·
Мама сына (2 года)
@gogaalona