Девочки,это какая то жесть.Сын стал просыпаться окончательно в 4-5 утра.На ночной сон ложимся в 21.В течении дня спит маловато,около 4 часов.Как график то поменять?
Если ребенок просыпается раньше 6 утра ,это говорит о том что у него неверно выстроен режим и накопилось переутомление. Вариант по больше погуляем сильно устанет - крепче будет спать с маленькими детьми Не работает. Нужно соблюдать режим сна и бодорствования согласно возрасту ребенка. Наладить дневной сон. Укладывать на ночь рано в 18:00,не бойтесь этого делать! Ребенок будет спать.
У нас по логике если легла в 20 то в 7 утра окончательно встаём,если в 19 то в 6 ,сейчас стремлюсь укладываю к 21 и сегодня проснулась в 8,надеюсь акция не будет разовой))
4 часа сна это не мало днём,если моя в 4-5 просыпается это она поесть хочет,кормлю,если не уснула лежу рядом или укачиваю, и на юге было такое,укачиваю и спим дальше
О,коллега.подьем в 4.30-5.00 с бодрыми «рассказами»...правда на ночь в 20.00 и три сна за день - два по полчаса и один 1.5-2...🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️и ни в какую больше.я зверею от такого режима и хочу убивать🧟♀️