Девочки, всем привет)
Такой вопрос, ночью просыпаюсь от ноющей боли в спине. Засыпаю всегда на боку, стоит только во сне лечь на спину, все ... Про сон можно забыть😦
Читала, что это мб защемление нерва и т.д. Встречались ли вы с этим и как контролировать свою позу во время сна😂😂😂
Комментарии
Да, подушку подкладываю. Без них не могу спать, получается сплю на полубоку. На спину давит матка и еще и нерв. Я если посплю на спине, то потом не могу перевернуться или встать. Этот нерв давал о себе знать еще до беременности.
Контролировать можно подушками, чтоб некуда было переворачиваться 🙈 но кстати я и сейчас иногда сплю на спине и ничего страшного не происходит))
А мне наоборот плохо спать на боках, аж покалывание в мышцах. Но у меня остеохондроз и это объясняет причину
А я как то научилась контролировать (сама даже не знаю как) вчера засыпая думала о том что на спине тяжело спать и надо на боку, так блин всю ночь на одном и том же боку проспала не поворачиваясь аж ухо отлежала)(
@angelslayeeer, ну первое время поверь так ))потом уже привыкаешь и когда понимаешь что на спине просыпаешься у меня так же было (
@gasanova.tahmina читала об этом ага, но просыпаюсь на спине и ничего пока не могу с этим поделать😐
39 недель тоже не могу даже просто лечь на спину болит конечно сильно но все же надо терпеть и ждать )
Ну вообще я знаю что нельзя спать на спине только на боках,привет ))
Девочки спасибо за ответы) походу мне нужна эта спешл подушка😀