Ой помогите, пожалуйста, опытные мамочки! Сегодня утром пришло молоко, так распухла грудь, очень болит! Проблема в том, что малыши мои не со мной, есть только молокоотсос. Как правильно сцеживаться? По часам? Заводить ночью будильник, чтобы следить? Стоит ли приложить холодный компресс? Я уже замучила свою грудь 😭😭😭