Всем 👋
Девочки у которых была операция КС, как и через какое время вы пришли в форму?
Что для этого делали может какие-то упражнения,если да то поделитесь какие и через сколько после операции?!
Малышке уже пошел 8 месяц,а живот как будто я на 5 мес😂 и мне вообще не смешно. Вроде и не ем так уж и много. Вес 51 кг но этот живот меня убивает.
Заранее спасибо за ответ💋
Комментарии
кроме ребенка не качала ничего. просто не было сил и времени. а сейчас вышла на работу и взяла подработку, везде езжу на велосипеде. как результат, влезла в дородовые брюки, хотя 3 месяца назад они не сходились на мне из за живота и жопы
Каждый день стою в планке, на этом всё 😂🙈
@tm__nadia в зал пока нет возможности и я не знаю какие нагрузки можно уже а какие нет. Хотя думаю по истечению этого времени можно многое
Пойдите в зал, подкачайте пресс. Ну и пп, куда ж без него))
После кс врач мне разрешил через 1 мес одеть послеродовой бандаж и так я с ним ходила несколько месяцев. А через 4-5 пошла в спортзал на фитнес. Это было 10 лет назад, но все равно небольшая складка у меня осталась. Сейчас тоже предстоит кс....тоже волнует этот вопрос. Какой будет живот после второго кс.