Как заставить себя уснуть... очень сильно устаю и не высыпаюсь...ноги болят ппц как (пью уже витамины). Вот как заставить себя уснуть в дневной сон ребёнка? Сегодня час пролежала и толку нет((( переутомление оно капец как мешает. Что делать?
Как заставить себя уснуть? Весь сон пропал у меня
Как заставить свой мозг уснуть?!
Как заставить себя уснуть, чтобы реально отдохнуть после родов? Я хочу, но барьер... Оберегаю сокровище свое☺ С малышкой вместемв одной палате - прислушиваюсь к каждому ее звуку.
Мама спрашивает, нужно ли мыться ребёнку с утра перед садиком. Делитесь опытом, как приучить к утреннему душу!
Девочки, ну что?! Ввели мне этот гель, сказали лежать и пытаться уснуть. Если за ночь ничего не произойдёт, завтра в 6:00 прокол пузыря. Как же тут спать, раз мысли в голову лезут?! Как заставить себя уснуть? Может валерианочки бахнуть??
Светлана·
Драже Вечернее. И нет проблем.
Татьяна Сидоренко·
Мама двоих (младенец)
@dizajner86, на гв можно???
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Травяные чаи.
Я Седативный сбор на ночь пила)
И нервишки успокоены и сон хороший.
Татьяна Сидоренко·
Мама двоих (младенец)
Вроде можно
Mora·
Мама дочки-младенца
Массаж
Анна ·
Вам расслабиться нужно.
Как возможность будет,идите на массаж!А пока вот что из безобидного.
Приятные расслабляюще звуки.Найдите на ютюб,может поможет вам)Я кайфую от этих звуков и расслабляет правда)))
Елена·
Мама дочки (1 год)
Тоже такая же проблема.не могу спать днем но нужно.ночью плохо спим из за зубов у меня уже нервная система походу не справляется ,часта стала срываться.спать бы с ребенком в тихий час ,так не получается.ни травы не помогают еще глицин пробывала нифига
Таня·
Мама дочки (1 год)
шторы зашторить 😁 маска на глаза из приятной ткани и сон быстро приходит)
Татьяна Сидоренко·
Мама двоих (младенец)
@mammy-ta, шторы блэк аут! И беруши в уши! Не берет
Таня ·
А я наоборот днём могу уснуть, а в ночь - кошмар просто, могу три часа провозиться, даже если устала. А когда три ночи подряд не спим, то, кажется, могу даже стоя уснуть 😄