Наши ровесники +/- поделитесь меню на день, а то меня тут начали "клевать" старшие, что ребёнок голодает. Вот наше меню на день

10:00 завтрак. Каша овсяная/гречневая/рисовая/мультизлаковая с добавками (фруто няня, нестле) 200г

14:00 обед. овощи с мясом 200г

18:00 ужин. творожок 50г+100г фруктового пюре+100г биолакт

21:00 смесь 180мл готовой и в ночной сон

6:00 смесь 180мл готовой

Ночью просыпается около 3:00, даю 100мл плантекса. Между завтраком и обедом или обедом и ужином могу дать пюре...

Закончила я тут с меню для детей от 1,6-7 лет. Поводом послужил извечный вопрос: что готовить? А достаточно ли им калорий, а жиров, а углеводов?

У меня все в вордовском файле с таблицами, но есть и отдельная, дополнительная часть - варианты меню, но это варианты, отличающиеся от основного меню. Вот её здесь и оставлю, вдруг пригодится в кому-то. Порции в скобах указаны по нормам для детей 3-7 лет, но моя трёхлетка никогда столько не съедает. Зато это отличный ориентир: а что же сегодня приготов...

Сколько у ваших детей комплектов верхней одежды? У моих зимние 300г и 200г, деми 100г, ветровка, утепленные куртки для машины + у дочки теплое пальто. Вот я думаю, а не дофига ли? Но я не люблю многослойность в одежде, все эти кофты и поддевы. С другой стороны, флиска стоит дешевле 300г комбинезона и места занимает значительно меньше🙈Короче, поделитесь, в чем ваши дети в течение года ходят🙏🏻

Я высказаться.

Объясните мне, пожалуйста, как с людьми разговаривать🤦🏻‍♀️ муж с Мирой уехали на дачу; пока он разговаривал со строителями, свекровь скормила внучке 300г творога, ягоды и куриный бульон🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ъ, меня бесит одно только упоминание про ягоды - как ни приедем, так дай Мироше ягоды, а там ягоды созрели, а вот ягоды. Я в эти моменты вспоминаю диснеевского Алладина - попугай пичкает султана печеньем «жри печенье»🤦🏻‍♀️

А творожок ?

Ъ

Катасонов, конечно, сказал, что сказ про белок и 100г сильно пр...

Если у вас где-то залежалась тыква и начинает портиться, не спешите ее выбрасывать❤ Я разделываю на кусочки и кладу в морозилку. Из нее готовлю вот такие оладики. После морозилки тыква бывает мягкая, как пюре. Вот рецептик:

-300г тыквы

-2 яйца

-3 ст. л. сахара

-1/2 ч. л. соли

-200г муки( у меня 150г цельнозерновой)

- масло для жарки

Сначала взбиваю погружным блендером тыкву, яйца, сахар, соль. Затем в эту смесь добавляю муку и перемешиваю. Жарю на среднем огне до золотистой корочки. Вот и все ❤