Как перестать нагнетать обстановку вокруг и вовремя уметь отогнать от себя депрессивное настроение?…
Как перестать нагнетать обстановку вокруг и вовремя уметь отогнать от себя депрессивное настроение?
Первый год с ребёнком у нас был адок, не понимаю до сих пор, как мы выжили,
сейчас все более-менее стабилизировалось, но, как подумаю иногда, что вокруг одни проблемы (аллергия ребёнка, другие постоянно появляющиеся нюансы по здоровью в плане стандартных детских болячек, постоянный день сурка, лишний вес и дряблая фигура, 0 развития в декрете и тд и тп) становится грустно и плаксиво. Я себя накручиваю и угнетаю, не могу остановиться.
Где брать почву для позитивного мышления?
Настя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Идти к терапевту ,проходить тренинги ! Идти на занятия фитнесс для мам и малышей ! Больше гулять ,общаться ,развлекаться )
Настя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Когда я не могу сходить в зал ! У их дневной сон я тренируюсь на балконе с банкой из под краски ) начать печь
Mad Mom·
Мама дочки (1 год)
@nnasika, про тренинги и терапевта я бы поспорила. Остальное очевидно, но на практике не исправляет ситуацию
Настя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@madmom я прошла пару курсов у кого было интересно очень рада ! Я пересмотрела ко многому свое отношение ! Через пару месяцев ваша дочка пойдет в сад ) будет пару часов что бы передохнуть
Екатерина Чернакова·
Мама дочки (1 год)
Тот же вопрос 🤦🏼♀️
Хто Его Знает ·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Занимайтесь с нами в марафоне, и хотя бы собой будете довольны, а там.. От спорта настроение поднимается
Осинина Тамара·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Если это возможно поменяйте обстановку. Отпуск немного поднимает настроение.
Виктория·
Мама сына (1 год)
Можно посмотреть ваше предназначение по натальной карте, понять, почему такие состояния с вами возникают.
Юлия·
Все познаётся в сравнении..думала ровно так же,как вы.но в 1,5 вынуждена была выйти на работу,и почувствовала такое отчаяние,что ни в сказке сказать..(счастье,когда все дома здоровы,в семье мир и порядок,и ребенок вами рядом весь день,а не с няней
Irina·
Мама дочки (1 год)
@dinam_dany,