После 2,5 лет декрета накопилась дикая усталость. Просыпаюсь разбитой и абсолютно без сил, независимо оттого, как прошла…

@elemis не, пока не берут, но ГКП есть

@tatty_luck Тоже уже берут на полный день в сад? Тогда да, конечно, вариант.

@elemis или пока она в саду?

@elemis, и не говорите! С ребёнком я пробовала работать удалённо, но в итоге, работала ночью. Вымоталась ещё больше.

@vzirina, хорошо, что выяснилось вовремя!

@tatty_luck А идея хорошая, кстати.... Если есть возможность и тебе это интересно, почему нет) Только из дома при ребёнке все равно нормально не поработаешь... Разве что ночами...

@elemis я сама себе до депрессии сочувствую! Уже думаю, может пройти курсы администрирования групп в ИГ?.... 🤔 Работа ведь удаленная...

@tatty_luck Ох, как я тебе сочувствую...

Саша, ты хоть на работу выйдешь, а я, с нашей кочевой жизнью, даже не знаю КУДА мне идти!!.... 😭

@nadezhda-anastasia, может, я просто ещё на витамин д сдала , это отдельный анализ и выяснилось, что у меня острая нехватка его. Постоянная усталость была, как будто с утра до ночи на спине мешок картошки🙄. Все делала через силу. Сейчас лучше явно стало. Но это мой случай Только

@kralya_aka_natali Я тоже оч надеюсь)

@elemis, ааа, блин..ну вот через месяц и начнёт отпускать тебя

@kralya_aka_natali Выше написала. Там какую-то оч долгую адаптацию придумали. Только через месяц с лишним разрешат оставлять Леру на весь день.

А сад чего?

работа и сад. начнёте отдыхать дома и кайфовать по выходным, честно

@elemis, а ещё я вам скажу, есть женщины, к которым до родов я себя причисляла - прирожденные матери и жены, которым больше ничего не надо. Теперь понимаю, что я не из их счастливого числа. Я только мучаюсь. А они в этом растворяются. И о втором я теперь не думаю.

@elemis, я вас понимаю. Это усталость накапливается. Мой сильно срыгивал из-за уздечки, о которой мы не знали. До 6 месяцев я его по 1,5 часа держала столбиком после кормления. Помощников не было. Только муж, который работал. После кесарево. Тогда я вообще не жила. Сейчас стало легче, но вот странность, мое состояние не намного лучше. Спасёт садик, возврат в жизнь обратно!

@elemis, в кубики

@vzirina, я на гормоны сдавала, общий тоже и все в норме. Но подружка мне все говорила, что это послеродовая депрессия.

@nadezhda-anastasia Не понимаю вообще, как может быть взрослому интересно больше 10-15 минут в сутки играть... (

@elemis, я работала с 3 месяцев по 3 часа два раза в неделю. Вроде, переключалась. Но уставала больше

@shrimpshrimp, я примерно так и делаю. Ищу приключений. Хожу по местам города, где ещё не была. Везёт, пока в центре живём. А вот интересно играть не получается. Не сидит на месте. Недавно, прогресс!, стал машинку катать. Минуты на две хватает. А так, переключался с игрушки на игрушку со скоростью 5 секунд.

Я вышла на работу, усталости стало больше, но и удовольствие получаю

@elemis, ну да, тоже о работе подумываю, хотя даже не собиралась возвращаться. Или пойти на курсы повышения квалификации, пока есть возможность.

@irene_cupcake Судя по сообщениям выше, спасёт только работа...

Послушаю. Сама в таком же состоянии😅

@vzirina С гормонами у меня хватает проблем, но таким аллергикам, как я, их не лечат, так как побочек будет только больше... Но совет поняла, обследоваться...

@elemis, я не про витамины))) Витамины-мой случай, я сдавала не только их, а ещё общий анализ крови, гормоны щитовидки и пр. я а про то, что нужно сдать элементарные анализы. Дело и в гормонах может быть.

@vzirina Я принципиально не пью витамины, так как по опыту знаю, что при их приёме начинаю жутко набирать вес, даже если ничего остального в жизни не меняется....

@bekaras Я давно не тороплюсь домой с вылазок... Да, наверное, работа и правда лучшее лекарство.... Лишь бы дочь нормально пошла в сад нормально на полный день и её болела без конца, чтоб я вышла в офис и ни о чем не думала...

@vzirina, хм...

У меня такое началось в 1,5 года, я как выяснила для себя, слабенькая. Пошла на работу. Через полгода поняла что готова назад к малышу, хотя первое время даже идти домой не спешила и ездила длинной дорогой.

Вот прям тоже самое было. 🤦🏼‍♀️сдала кровь на нехватку витаминов, оказалась острая нехватка витамина д. Пью его уже 3 недели, реально стало лучше. Советую проверится

@elemis ваши установки - ваше дело, конечно, но все же выскажусь. Когда я начала звереть через час после возвращения с таких вот побегов, поняла, что просто отвлекаю себя от проблемы, вместо того, чтобы ее решить. И ничем хорошим это не кончится. Оказалось, что не такой он всегдаодин, этот декрет, и жить даже в каторжных условиях можно немного, но лучше, а иногда и существенно. Удачи, а к неврологу обязательно.

@daryarem Я тоже боюсь, что начнутся болезни, Лера в прошлом году много болела... И какая тогда работа...

@shrimpshrimp Помогут. Я некоторое время не буду просыпаться уставшей. А в клетке ничего не изменишь. Декрет всегда один, радовать он точно не может.

У меня тоже депрессия какая-то ..Уля в гкп походила неделю и насморк привет .как на полный водить то

Не помогут эти "побеги из клетки", потому что вы все равно возвращаетесь в клетку. Значит, надо менять что-то там.

@nadezhda-anastasia @elemis подстраиваться - друг под друга. Всем. Всем, и вам с ребёнком тоже. Когда у меня едет крыша - я дожидаюсь мужа и запираюсь в ванной на пару часов. Не может муж, нет выходного - беру детей в охапку и иду на приключения. Я люблю гулять, пешком, много, по лесу, у воды - беру детей и пру. Сложно, но мозг приводится в порядок. Ищите для себя такие варианты, которые подойдут именно вам.

Не делите жизнь на часы отдыха и часы каторги. Чувствуете усталость - забейте на все и полежите, или дуйте пить кофе, или займитесь с ребёнком чем-то, что интересно обоим. Обоим! Я почти ничего не делаю с детьми из того, что мне неинтересно. И это не значит, что они страдают без игр. Учитесь вовлекаться в процесс, а не терпеть и ждать, когда все закончится. Или крыша поедет.

@shrimpshrimp Про отдых-то понятно... Он всегда помогает, если хотя бы пару недель длится... Перезагружает немного в любом случае...

@nadezhda-anastasia Моя дочь не ест ночами с трёх месяцев, но просыпается до сих пор.... Я была разбита в 1,4, но это не сравнить с состоянием, какое у меня сейчас. Хотя в целом - то стало легче...

@shrimpshrimp, отдых нужен, но где же его взять...

Понимаю вас! Я тоже очень устала. Ночью просит есть. Водой пою с небольшим количеством смеси, чтобы отучить. Но никак. А голова у меня болит из-за того, что таскаю коляску и ребёнка, болит спина и голова. Давление падает частенько тоже.

Невролог, во-первых. Это самое главное и в первую очередь.

Во-вторых - по максимуму выкраивать время на себя. Если невролог ничего не заподозрит и не увидит, то только отдых.

@elemis тогда уже только смена образа жизни поможет. У меня и того нет ( еженедельного отдыха)

@elemis, ну да )) косые взгляды , если е то ближе сад перевестись )) ну или потерпеть )))

@raikl её итак уже взяли в группу с заявлением через министерство, нам не хотели давать место здесь, не хочу постоянно жаловаться

@elemis, скажите писать в минздрав будете , что за хочу не хочу у них , работа у них такая , не давайте слабину им ))) я сама не люблю рутину декрета 😄 честно , сына люблю, но не как -некоторые готовы Всю жизнь прожаркой пахнуть и на лавочке с мамами обсуждать какахи )) мне больше импульсивная жизнь нравится , решайте вопрос с воспитателями , и все будет хорошо ))) чуть чуть потерпеть надо ))

@raikl Я как раз отредактировала сообщение, пока вы отвечали. Ходила в ГКП, ходит прекрасно сюда, я говорила с воспитателем, все бесполезно. Видимо, тоже хотят побыстрее отделаться от детей днём, вот и придумали.

@elemis, не ходили в гкп ? Если неделя и ребёнок хорошо играет , не ищет маму , поговорите с воспитателем и на полный день , не имеют право отказывать

@raikl Дочь уже ходит в сад, с этой недели, но у них придумали оч долгую адаптацию длиной в месяц с лишним , пока её можно сдавать всего на пару часов. При том, что она прекрасно ходила в ГКП и готова к большему. Конечно, как она будет наконец ходить полный день, я сразу соберусь на работу.

Но хотелось бы перестать просыпаться уставшей скорее.

Так можно на полный день в сад отдавать с 2,6 , и время будет куча

@miss3011 Очень надеюсь, жду и верю, спасибо.

@nevskaya1986 Без них я бы, наверное, давно дошла до суицида, не меньше. Мне они нужны на уровне сна и еды уже, реально способ выжить.

Выйдешь на работу все будет ок 👌🏻

@svetlanakrut Нет, мне для перезагрузки уже нужны недели. 15 минут точно не то. Даже двух-трёхчасовые вылазки не спасают совсем. Они просто необходимы уже на уровне сна и еды. Просто, чтобы выжить.

@katiche Спасибо за совет. @ingrid_velette Выхожу через пару месяцев на постоянку, как дочь начнёт регулярно ходить на полный день в саду и закончатся все адаптации. Очень надеюсь переключиться. Но хотелось бы перестать просыпаться уставшей и до этого, хоть чуть-чуть раскачаться, иначе какой из меня работник... А так, конечно, я давно этого жду...

Мне помогает просто _не думать о ребенке_. Хотя бы 15 минут. Я себе представляю свою мамскую миссию как мешок с цементом на спине. Вроде и привыкла к нему, и ноги накачались, и под форму спины он промялся. Но если его передать хоть на полчаса, уже по-другому себя чувствуешь.

И прекрасно вас понимаю. Сама начинаю себя так ощущать постепенно.

@mashama1990 Разовые вылазки не спасают, это указано в посте. Относится к тому же спорту. Раза два в неделю на пару часов я стабильно выхожу в любом случае. Разнообразие маршрутов тоже давно ничего не даёт, мы итак за это лето где только не были.

везёт, у вас даже бывают разовые вылазки..)

Работа ?))

Наличие няни (периодически), спорт. И разнообразить маршруты прогулок с ребёнком

Серотонин курсом