Девочки поделитесь, у кого такое было и , что делали? По ночам когда ноги вытягиваю сводит…

Носок на себя тяните

Просто кальций без Д не усваивается 🤷‍♀️

Мне банан помог, у меня калия не хватало видимо, врач посоветовала, один банан в день и судороги прошли, попробуйте.

Кальций, магний пропейте

Просто кальций не усваивается, надо кальций д3, а вообще мне врач говорила, что это магния не хватает

Носочек на себя тяните, когда будет сводить и сразу пройдет. Это после беременности проходит, я тоже мучалась почти каждую ночь.

Магнелис б6 выписывали. Но полностью прошло только после родов. А про носок на себя это точно, только так и спасалась.

@e.shustik, я ногой в кровать упираюсь)

У меня когда такое начинается я ем творог и все проходит через день, необязательно пить таблетки

@anny090, пить начала магнелис, показалось, что не стало сводить, в потом снова начало сводить

@annredkina, к меня такое было в первую беременность, но на сроке после 30 нед

Магний пила, сразу всё проходит

Кальций д3 пила тоже судорогой сводило, недолго пила 1-2 недели

Кальций не зайдёт в клетку без витамина Д. Но витамина Д в том же кальцие дз никомеде нещадно мало! Поэтому я бы взяла отдельно кальций, и отдельно Вигантол (вит д в каплях в масле). Если не знаете свой уровень витамина д в организме (можно сдать кровь), то профилактическая дозировка 2000 ме. При судорогах ещё магний нужен, дозировку 400-600 спокойно.

День кальций д3 Никомед, день Магне б6 форте, чередовала. Через недели 3 прошло

Очень советую купить вот такие витамины

Сама страдала

Перестала пить без врача и снова все началось

У меня до конца беременности сводило ноги. Витамины все пила, не помогали

@anechka-72, значит все индивидуально

Магнелис б6 пила и Натекаль Д3. Лучше чем Никомед.