И кто скажет, что диеты не работают? После полгода без молочки и глютена. Грудью до сих пор кормлю…

Молочка - зло. Правильно сделали!

Согласна с вами)

А вы не принимаете гормоны?

@aleksandra7777, села на диету и сразу бросила их пить. Доза 50 была

Очень хороший результат 👍

@viktoriya_02_84, спасибо

Отлично👍👍👍 Вы молодец 🌷

И где в коментах те,кто считает что такое питание это просто мода?

Вчера прям бомбило их.....😂

@na_stasushka, да???

Я просто не популярная, чтобы тут батл начался, а у кого почитать про это можно?

@alyoklimenko про правильное питание?

@na_stasushka, коментарии про то, что это мода

@alyoklimenko а,это вчера срачь был 😂 я такие "мероприятия " прохожу мимо,им ничего не доказать....

Увы не подскажу как найти

Да, питанием можно корректировать! 👍👍а антитела у вас сильно повышены?

Умничка 👏👏👏

@melanie11, думала сдавать после завершения гв, но теперь не знаю надо ли завершать гв🤷🏻‍♀️

Антитела были повышены тоже не помню точно, надо искать

у меня уже доза 125... боюсь что поздно. вы убрали только молочку и глютен? давно пили 50?

@alyoklimenko, просто вы говорите про АИТ, а он ставится если есть изменения по УЗИ, антитела выше в 2,5 раза и + есть гипотиреоз. Может, у вас вообще нет этой проблемы :)

@anm, пила полгода 25, потом назначили 50 и решила сразу бросить. Уберите молочку, глютен, консерванты, рафинированные продукты, яйца, каждый приём пищи должен быть с белковой пищей, не ешьте много фруктов, каш. Идеально 2 приема пищи, до сна 5-6 часов не есть. Сало, субпродукты, мозги, кожа, мясо, рыба, броколли, цветная капуста, морковь, лук, зелень - ваше все, жарить на жиру не на масле, Смысл в том, чтобы исключить все неперенсимости, можете сдать фэд тест. У меня лицо сыпет на все что мне не подходит. Зимой состояние может ухудшаться, поэтому полгода минимум надо, чтобы определить. Попробуйте, может постепенно снизите дозу. Если надо что-то пишите, я год только об этом и читала. Скоро доктором стану😂

Почитайте про палео диету,их вариаций много. Питание вещь очень индивидуальная, подберите, то что Вам подходит

@melanie11, была проблема. Я все эти анализы сдавала. И УЗИ много раз делала. В том году даже крапивница из-за этого была.

@melanie11, мне диагноз поставили четыре эндокринолога. Малиновской в Добробуте, Крошина в центре сердца, и ещё два эндокринолога тоже из Добробута. Искала того, кто верит в диеты, но увы они все мне говорили пей гормоны и ешь все

Очень рада!!! Поздравляю вас!!!

@liudmyla_st, спасибо 😊

@alyoklimenko спасибо за такой обширный ответ! я жаренное практически не ем, если жарю то мажу кисточкой совсем чучуть топленого масла или кокосового. Ем очень много овощей, и фруктов правда тоже. Рыбы стараюсь много, заправляю салаты рыбьим жиром) Разную химию и сахар не ем, я очень стараюсь правильно питаться. Правда ем и молочное(йогурты), и яйца, и глютен... Я готова и хочу есть только то что можно чтоб перестать пить гормоны, проблема как получить полный список того что нельзя и что можно, может сдать этот тест и там будут все продукты которые именно мне нельзя? Или всем с проблемами с щитовидкой еще дополнительно надо убирать молочку, яйца(в палео диете например их рекомендуют) и глютен? Вы пили какие-то бады, делали что-то еще, или только питание? Результаты просто впечатляющие 👏

@alyoklimenko еще вопрос, подскажите пожалуйста где вы сдавали тест, и может можете посоветовать какие книги почитать, те же фрукты которых поменьше надо есть, все ведь пишут что фрукты это хорошо, даже в палео диете, может я не там читаю?

@alyoklimenko, да, мне тоже так говорили) я сейчас лечусь у Магери. Но у меня не АИТ, гипотиреоз

@melanie11, что говорили?

@alyoklimenko, пей гормоны и ешь все))

@melanie11, Магера тоже так говорит?

@alyoklimenko, нет, конечно) поэтому я у него и лечусь))

@melanie11, где она принимает? Ещё к ней схожу😂

@alyoklimenko, https://instagram.com/magerya_endocrinolog_?utm_source=ig_profile_share&igshid=13c80967lzm5t

А вы блог у Зубаревой не читали, там тоже много про АИТ, все некогда почитать, где-то мельком ухватила, что при АИТ нельзя есть шпинат((

какая вы молодец! попробуйте ещё протокол Энтони Уильяма, думаю вы слышали о таком . я когда тут заикаюсь отправильном питании или об острожном применении лекарств , то такое впечатление буд-то дикари вокруг

@lexus09lexus, конечно мода😂😂😂

Модно быть здоровым!

@lana321, что??? Почему шпинат нельзя?

Можно и нужно. Глютен, сахар, молочка на много больше урона наносят организму АИТика

@lana321, а блог Зуборевой неоднозначное мнение

@lexus09lexus, у человека шок 😂😂😂

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как ваши дела сейчас? Нашла вас по поиску

У меня бардак в анализах постоянно был. То Гипо, то Гипер... То Эутирокс пила, то Тирозол. Год ничего не пью уже, ТТГ держится на 1,5 -2. Все анализы в идеале, кроме АТТГ. Посмотрела свою историю, они у меня много лет повышены. Но тогда и другие анализы не в норме были. А сейчас всё идеальное, кроме АТТГ. Возможно вы с чем-то подобным тоже сталкивалась?