Девочки, посоветуйте разгрузочные дни. 30 недель и прибавка 18 кг, за последние 3 недели 3.3.кг
Комментарии
@bellabek5997 я знаю, что теперь до конца будет изжога. От семечек у меня вес наверняка выше будет)))
@svetl.kraeva2010 это нормально.изжога будет теперь до конца беременности.меня спасают семечки.молоко в мал.количествах по глоточкам.и ренни апельсиновый быстро снимает.но на несколько часов как правилр
@bellabek5997 я всю беременность не ела молочка...меня от нее тошнило..тошнота прошла и появилась изжога
@likess я попробую обязательно!!!! Надеюсь хоть что-то скину.
@svetl.kraeva2010 ну да от большого количества молочки так и бывает обычно.я за всю беременность 20.600 набрала.вот кладут
@bellabek5997 спасибо. От творога по вечерам появилась изжога. Но все равно попробую.
Раз в неделю раз можно
Кефир и творог!!!больше никаких продуктов.ни воды ни чая.целый день только это.хорошо скидывает.мне назначали .за 1 день -2.5 кг.
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Это я 114 кг и 63 кг
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦♀️ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером...
Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю...
Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Сколько набрали за беременность? Мой опыт на 34 неделе
Девочки , кто сколько набрал за беременность ? У меня 34 полных недель. До беременности был 52кг, сейчас 63 🫠по скринингу мы 2500 кг🫶🏻
Я активно увидела прибавку после 30 недели ( за неделю + 800 гр)
@svetl.kraeva2010 девочки еще баржоми пьют.говорят помогает.ну и ренни попробуйте.беременным их можно