Вот для женщин приём омега-3 крайне полезен? А для мужчин?

Для всех полезен! Дочке с 2,5 даю

Я думаю для мужчин так же полезно. В первую очередь омега-3 хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Всем! И мужчинам)))

Сейчас новое исследование, что на сердечно - сосудистую систему особо омега не влияет, кстати

А какую ты пьёшь сама и Ариша?ее всегда надо пить,или с промежутками?

@veneragreenberg, я сегодня только получила посылку с этими препаратами. Ребёнку планирую давать рыбий жир жидкий (это же тоже омега) пока солнца не будет. Если, конечно, аллергия не пойдёт. А сама курс пропью и потом что нибудь другое начну. Коэнзим, например. Или коллаген. Все жрать сразу не стоит.

@veneragreenberg, а вы что нибудь принимаете?

@rio, я зимой давала рыбки Мёллер,сейчас ничего не даю пока,думаю,какие давать)

@veneragreenberg, все говорят, что детям лучше в жидком виде рыбий жир.

@rio, да,тоже такое читала)

Мы с мужем пьём Мёллер, а доче рыбки Мёллер даю. В жидком виде у дочи аллергия была - опух глаз 🙈😅 А рыбки обожает)

@kassia, видно какая то примесь была на которую аллергия пошла😞

Омега 3 - делает мембрану клеток эластичной и позволяет клетке поглощать необходимые витамины . При ее дефиците - клетка неполноценна, от этого страдают органы и весь организм в целом.

Поэтому нет разделения на мужчин, женщин, взрослых и ДЕТЕЙ . Эти кислоты нужны абсолютно всем

@rio Да, лучше в жидком, т.к. он скорее всего будет в натуральной форме триглециридов)))