Доброе утро девочки. Скажите пожалуйста есть тут кто у кого ребенок на Без Глютеновой диете?Что вы им готовите на завтрак,обед и ужин?Я просто не знаю с чего начинать 😣😣😣.
Комментарии
@radzabovaalbina91, для начала посмотрите, чем вы кормили ребёнка обычно раньше, в чем есть глютен. Подумайте, чем можно заменить эти блюда, продукты. Возможно придётся готовить отдельно для ребёнка. Если в сад ходит, то обязательно предупредите в саду про питание.
@scheglova.nn мы вчера сдали анализы на точный диагноз а пока хочу понемножку начинать уже диету
@scheglova.nn кисломолочные понемножку только фрукты овощи пока все можно
@radzabovaalbina91, кисломолочку можно? Мы берём соевое молоко или немолоко для готовки. Покупаем кукурузную муку, амарантовую. Нам все фрукты нельзя, картофель и крахмал, орехи, морковь. Мы едим мясо, гречку, огурцы, кабачки, в основном. Супы готовить можно, каши безглютеновые, овощи, запеканки.
@scheglova.nn молочные продукты нам тоже нельзя
Смотря какой возраст. Моему 12 лет, он на безглютеновой диете и нам ещё много чего нельзя. Нужно посмотреть состав продуктов, убрать все, что содержит глютен (пшеницу) для начала. Если вам можно молочку, яйца, овощи, фрукты (нам их нельзя), то вам легче. Творог, омлет, каша гречневая, рисовая на завтрак, суп на обед, овощи с мясом, пюре, на ужин кашку, творожок. Поищите в интернете рецепты для аллергиков, сейчас приложения даже такие есть. В магазинах есть продукты ( печенья, мука, макароны) специальные без глютена. Можно в интернете опять же это все заказать на диетерре, например.
@radzabovaalbina91, уберите все, что содержит пшеницу (хлеб, печенье, каши манную, пшеничную, овсянку, макароны, выпечку, шоколад с добавками злаков).