Мамочки 👋 подскажите🙏, кто кормит грудью, как быстро вы сбросили лишний вес ? У меня паника уже, всю жизнь была стройная, после родов, было кесарево , никак не могу скинуть свой живот и бока😭😭😭😭😭 набрала прилично так, чувствую себя ужасно дискомфортно😔
Комментарии
@liza-nikandrova, сдайте анализы на гормоны и к врачу, если не в норме
Всего по чуть-чуть, как при кормлении положено ( @katya908,
@liza-nikandrova, а что вы едите? Пересмотрите рацион
@katya908, 😁так вот именно что бабушек нет , сама занимаюсь ребёнком 🤪 я набрала 23 кг , после роддома сбросила 14 потом ещё 5 , а потом опять как набрала, особо не ем сладкого, с щитовидной проблемы, думаю может из за гормонов ( или с обменом веществ что-то произошло @na_rine13, 🤷♀️ @y89885527676,
Я занималась ребёнком одна и в минуты грусти ела сладкое, чем грешу по сей день. Весила до родов 46, набрала 16, сразу сбросила 5, в первый месяц ещё 3. На 40 вой день начала тренировки. И да, меня кесарили. Сейчас я в отличной для себя форме. Только мышцы живота слабоваты, но я над этим работаю😉
Вы когда есть успеваете вообще? Выгоните всех бабушек и нянь и занимайтесь ребёнком одна 🤣👍🏻 лучшая рекомендация к похудению
Набрала 20,это,чтоб Вы понимали почти в 2 раза больше моей "нормы ". 13 сразу ушло,остальное течении месяца. Главное много гулять с ребёнком и кормить по требованию.
Набрала 12, до сих пор на гв и 3 лишних кг (ну в идеале конечно 8 ещё скинуть)
Тоже надеюсь, что после гв скину
Я набрала 14 кг , пока была на гв так и не смогла похудеть ,сейчас ещё осталось 3 кг 🤬
Набрала 20 кг, за месяц после родов ушли 15 кг , остальное при мне 😀
@feya_2, уже дела, сказами нужно лечить , но пока кормлю грудью нельзя пить препараты (