Как справиться с лишним весом и найти силы для изменений?

Как я тебя понимаю 😭уже плюс 18 кг

Не переживайте) встала на учёт 60 кг, рожать пошла 80 кг!!!😯 через месяц после родов минус 17 кг🤗 если будет ГВ и будете диету соблюдать то лишнее быстро уйдет)

@puga30, вот и я так думаю))на вашем сроке она была 2200 примерно

@savina.nadezda, надеюсь 🤞🏽 29 числа была на Узи ,пирожок был 2150 уже...пусть лучше он жирок себе забирает ,ему нужнее 😀👌🏼

@puga30, я не думаю что наберём прям сильно, а рост только у ребёнка и будет прибавляться

@savina.nadezda, ещё 7 недель впереди 🙄стремно как т

@puga30, я наверное 12 тоже

@puga30, ну нормально

@savina.nadezda, 12

@puga30, а сейчас ск набрали?

@savina.nadezda, я после первой беременности,через полтора месяца вернула всё ,как было до...тогда правда набрала 9 кг ,7 оставила в роддоме и ещё скинула дома ,итог была 50 кг )))так что как говорится у каждого всё индивидуально и главное желание 👌🏼

@puga30, да вот не знаю 😂 вдруг остановиться не смогу и сорвусь

И шла она к этому год!!😧 чтоб форму вернуть

@savina.nadezda, ну иногда ж можно устраивать читмил 😀помимо гречи,кефира

В то что вернётся не уверена(( подруга набрала 10,5 и ребёнку 1 год и все равно 1 кг не ушёл

Сегодня видела девушек в магазине кенгуру и разговорились и она на одну нед меньше по сроку а худее на все 4 нед 😃 подумала я что нужно держать себя в руках ещё больше

Гречку, яблоки и кефир

@savina.nadezda, в течении полугода всё вернётся на свои места👌🏼главное идти к своей цели ,я как только рожу,возьму абонемент с января 👌🏼

@puga30, там я не беременна ))))

@puga30, только Вы знаете сколько грешите с ними))) я боюсь что быстро не вернусь быстро в форму

@savina.nadezda, та ну не...на аве даже очень красивая и худенькая 👌🏼

Мне кажется я и так огромная

@savina.nadezda, в том то и бедааааа...в коем то веке захотела ,до этого не употребляла 😀

Я держусь хоть и очень хочется 😕 стою мин 5 у прилавка со сладостями, представляю как я это все ем)) возьму бутылку воды и ухожу там 0 ккал

Вот они и килограммы 😉

@kuznecovak197, я потею ,как сучка🙄вода мой воздух...нет воды -разлогаюсь 🙅🏻‍♀️

@savina.nadezda, фак...палево 😀

@puga30 😂😂😂 На меня уже с таким сочувствием люди смотрят. Без воды вообще выйти не могу

@svetik.k, главное не налегайте на круассаны,как я 🙅🏻‍♀️не будьте мной,а 🙏🏼

Milky Way в руках?

@kuznecovak197, а одышка вообще пидарирует 🤦🏻‍♀️

+1 😄🙈

Прям вот только эти мысли в голове были😂😂😂 Даже вес почти одинаковый. Только у меня еще и малышка одна легла под ребра. Хожу с таким офигенным отдыхоном, будто сердечник застарелый. Тоже уже встречу нашу не дождусь

+1, пока 66кг, но до родов стану бегемотиком 😂

+ 1 😁